Archive for September 2009
September 30, 2009 | 
Author ¿Puedes influenciar a otra persona para que utilice EFT si está renuente en hacerlo?
Por Patricia Carrington Ph.D.
Una pregunta que me hacen muy seguido se trata más o menos de lo siguiente: La Persona “A” quiere que la Persona “B,” generalmente alguien muy cercano a ellos, utilice EFT para un asunto específico que ellos tienen y están convencidos de que les va a ayudar. O quieren que utilicen EFT cuando están consternados para que se calmen y que sea más fácil manejarlos. Generalmente “A” puede enumerar una gran cantidad de razones de por qué EFT puede ser de gran ayuda para “B” y está convencido de que están luchando por una buena causa al tratar de cualquier forma posible de que lo utilicen.
Sin embargo, muy seguido “A” se da cuenta de que sus recomendaciones de utilizar EFT caen en oídos sordos. Aparentemente “B” no está interesado en aprenderlo o (si es que ya lo saben) en utilizar EFT para ayudarse ellos mismos en lo absoluto.
Aparte de la inutilidad de empujar cualquier técnica o intervención cuando una persona se resiste a ella, una pregunta fundamental surge de este dilema. Tiene que ver con si podemos, en un sentido, ser “el cuidador de nuestro hermano” (como dice el viejo dicho), o el “cuidador” de nuestros padres, nuestros hijos, nuestra pareja o nuestros amigos.
Esto involucra la incómoda verdad, nos guste o no, cada persona tiene un derecho fundamental de vivir sus vidas como a ELLOS les plazca. Mal o bien, práctico o impráctico, de cualquier forma en como terminen, ELLOS son los que van a tener que decidir en cambiar hacia algún lado, si es que el cambio se da en sí. Como dice el viejo adagio, “Puedes guiar al caballo al agua, pero no lo puedes hacer que beba.” Del mismo modo, puedes sugerir EFT repetidamente y en las formas más persuasivas para la otra persona, pero no nunca lo/la puedes forzar a utilizarla porque esa es una elección que debe hacer el/ella, no tú.
Las oportunidades son magníficas, de hecho, si tú estás intentando cambiar a la otra persona en alguna forma al hacer que ellos utilicen EFT, esa persona va a sentir que existe una sutil (o algunas veces no tan sutil) manipulación involucrada aquí, un deseo de cambiarlos y lo más seguro es que ellos se resistan a EFT más fuerte porque tú claramente quieres que lo hagan. En tales casos, el tratar de convencer a alguien de que utilice EFT va a funcionar en contra y quizás hasta eches a perder la oportunidad de que utilicen EFT algún día.
Otra forma en que las personas quieren hacer que otros utilicen EFT es cuando intentan forzar a un compañero o a alguien cercano a ellos a que utilicen EFT en ese momento y ahí en medio de una acalorada discusión o alguna otra forma de desacuerdo. Me acuerdo de las muchas veces que vi a miembros de la familia u otros que ambos conocían EFT (incluso que lo habían utilizado bien en otras ocasiones) pelearse fuertemente cuando una persona le dice a la otra; “creo que debes utilizar EFT sobre este asunto”, en la mitad de la discusión – generalmente cuando la Persona “B” está actuando en una forma en que a la Persona “A” no le gusta. Tales intentos fallan ya que a nadie le gusta que le digan que tiene que “hacer EFT, ya que te ayudará” cuando se encuentran enojados con alguien más. Quieren que sus sentimientos de molestia sean honorados y atendidos, no que quieras “deshacerte de ellos”. En sí es difícil para uno mismo tomar la decisión de calmarnos ante tales circunstancias, pero que alguien te diga que lo tienes que hacer, hace que EFT parezca algo que no es—una actividad impuesta.
Lo más acertado que puedes hacer cuando la otra persona rehúsa hacer EFT cuando tu piensas que debería, sería dejar el asunto por la paz y empezar a utilizar EFT para ti para ayudarte a manejar esta situación tan molesta en una forma más productiva. Algunas de las frases de EFT que podrías utilizar en este caso serían:
“A pesar de que (nombre de la persona) no me escucha, yo elijo estar calmado y confiado y permitirle a el/ella su libertad.”
“A pesar de que (nombre de la persona) rehúsa mejorar, elijo dejarlo/la que tome su propio camino.”
“A pesar de que estoy seguro que EFT le ayudaría a (nombre de la persona), me doy cuenta de que EFT solamente puede ser efectiva si viene del corazón.”
“A pesar de que quiero desesperadamente que (nombre de la persona) cambie, elijo aceptar la forma en que el/ella es, por lo tanto seleccionar mi propio camino.”
Quizás quieras considerar esto como una oportunidad importante para utilizar EFT sobre algo de la ansiedad que sientes acerca de no ser capaz de hacer avances hacia los problemas de la otra persona – o sobre cualquier otra cosa que surja para ti de esta situación. El hacer esto, puede llegar a ser realmente algo adicional para ti y como resultado, quizás se beneficie la otra persona indirectamente. Una cosa sí digo, vas a poner un excelente ejemplo.
Pat Carrington PhD
cortesía de Emofree.com y eftmx.com
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Tags: como hago EFT, EFT Ecuador, EFT Quito, Liberacion emocional, Meridianoterapia | 
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Mejorando los momentos íntimos con EFT
Por Dr Fred Feldstein
Hola Gary:
Esta es una buena historia que muestra cómo EFT puede ayudar en cuestiones de la intimidad, si uno está abierto a eso. Mi cliente, Anna María, con la que he estado trabajando por más de un año con EFT, ha tenido resultados increíbles con una serie de desafíos que incluyen: fibromialgia, arritmias de la válvula mitral, dolor menstrual severo relacionado con graves fibromas uterinos, Síndrome de Colon Irritable, malestar general, disminución de la energía y dolor de dientes.
En su última visita a mi consultorio, vino a que le viera sus cutículas, que se había arrancado constantemente a lo largo de su vida; había tratado de dejar de hacerlo muchas veces, pero sin lograrlo… es decir, hasta que se aplicó EFT. Ahora sus uñas están brillantes, sus cutículas están hermosas, y se han mantenido así en los dos últimos meses desde que trabajamos sobre ese tema.
Ella estaba tan feliz, que incluso el escéptico de su marido estaba impresionado. Él pensaba que ese tapping era algo muy loco, al verla haciéndose tapping a sí misma como una lunática en medio de la noche para aliviar exitosamente su dolor, relacionado con la menstruación o con la digestión.
Bueno, esta vez ella vino con una petición de su marido, que estaba empezando a convertirse en un creyente. Él quería que trabajáramos sobre la extrema sensibilidad de su mujer en el cuello y en la zona superior del hombro, que le había impedido acercarse sigilosamente y besarla en el cuello, o cerca de esa zona en los momentos íntimos.
Ahora bien, como muchos de ustedes estarán de acuerdo, ésta es una zona muy sensible y agradable para dar y recibir placer durante momentos íntimos. Lamentablemente, Anna María era demasiado sensible como para permitir que su marido o cualquier otra persona en el curso de su vida se aproximaran a esa área, sin ponerse completamente histérica. ¡Así que aplicamos EFT!
Aunque tengo una sensibilidad extrema en el cuello, y no puedo soportar que nadie se acerque a esta área en ninguna situación…
Aunque me pongo histérica cuando alguien toca, besa, sopla, lame, o estimula mi cuello…
Aunque esta sensibilidad extrema limita el disfrute de mi marido de nuestros momentos de intimidad…
Luego pasamos a algunas afirmaciones con las elecciones:
Aunque me pongo histérica cuando alguien se acerca a mi cuello, elijo permanecer en calma y relajada cuando alguien lo hace.
Aunque me pongo histérica cuando mi marido se acerca a mi cuello al estar en la intimidad, elijo permanecer en calma y relajada, y disfrutar de la experiencia.
Así que había llegado el momento de probarlo. Siempre me gusta poner a prueba situaciones reales más que imaginadas, si es posible, así que decidí probar. Ya que pensé que no era apropiado que yo hiciera las pruebas, llamé a la hijita de 5 años de Anna María, que estaba en la sala de espera, para probarlo.
Hice que intentara darle besos de “lancha a motor” en el cuello de su madre para ver qué ocurría. Lo hizo, y su mamá estuvo perfectamente bien con eso. No podía creerlo. Así que era tiempo de volver a su casa y hacer que su marido lo probara.
Dos días más tarde, Anna María me hizo saber que estuvo perfectamente bien, y disfrutó cuando su marido interactuó con su cuello. Él estaba sumamente feliz e impresionado, de modo que le recomendó a un amigo la utilización de EFT.
EFT nunca deja de sorprenderme… lo sencillo que es aplicarla y hacer cambios positivos en la vida de las personas.
Amor, Luz y Gratitud,
Dr. Fred Feldstein
cortesia de emofree.com y eftmx.com
Usando EFT en-el-momento para la ira “enloquecedora”
Por Angela Treat Lyon
Recientemente fui a un evento mercantil, invitada por una amiga (“Sandi”), cuya compañía había montado un aparador allí. Era sábado por la tarde, había gente esperando ser atendida en cada aparador, niños correteando sin atención de sus padres, y las personas en el aparador de Sandi se veían como si estuvieran a punto de perder el último rastro de cordura. Ella me llevó aparte y me pidió hacer una sesión improvisada en la trastienda con su gerente. Accedí.
Ella me presentó a “Karen”, una mujer bajita y de aspecto dinámico de alrededor de 50 años de edad quien parecía estar a punto de sufrir una apoplejía en los siguientes tres segundos si no era calmada. Nos fuimos detrás de la pantalla que separaba la parte trasera del aparador de la parte de atención a los clientes, y ella me preguntó qué era lo que yo iba a hacer. Le dije que me gustaría saber en general, qué era lo que estaba ocurriendo antes de hacer cualquier cosa, sólo para ver si era apropiado que yo prestara mi ayuda, o si ella necesitaba otra cosa. Karen sonrió y apreció eso, y simplemente dijo que ella estaba enloqueciendo de ira y que no podía aguantar eso ni un minuto más.
Le dije que podría ayudarla a suavizar la intensidad de los sentimientos que ella tenía en ese momento usando una pequeña terapia de meridianos, ya que Sandi me había dicho que Karen estaba familiarizada con la acupresión. Y le dije que lo que íbamos a hacer era un poco parecido a eso, combinado con frases específicas y usando sólo unos cuantos puntos.
Su rostro estaba enrojecido con ese color rojo justo-en-la-superficie que se presenta cuando uno está a punto de estallar, así que yo quería atender eso de inmediato. Le mostré el punto karate y le pedí que sólo lo golpeara mientras ambas hacíamos sonidos de grrrrr, y decíamos (sin el aunque): “¡Estoy tan enojada! ¡Estoy tan furiosa! ¡Apenas puedo aguantarme!” Hicimos eso durante alrededor de uno o dos minutos. Tomó una respiración profunda y se paró un poco más erguida. Fase Uno completa. Su rostro perdió las manchas rojizas.
Entonces empezamos a hacer tapping en los puntos de la cara, diciendo:
¡Estoy tan ENOJADA!
Estoy tan en…….ada con xxxxxx
¡Esos ——–s!
¡Estoy furiosa!
¡Estoy que no me aguanto!
Hicimos alrededor de dos rondas, muy calladamente – pero con gran intención – para que los otros no pudieran oír, y ella se relajó un poco más.
Le pregunté que cuál sería la intensidad de sus sentimientos en una escala del cero al diez. ¡Ella explotó! “¡No aguanto eso! ¡Me enoja más de lo que ya estoy! ¡No quiero hacer esto si es lo que tengo que hacer! Y empezó a salir.
¡Vaya! Eso fue una sorpresa. Así que, en lugar de correr tras ella, simplemente dije: “Está bien, no hay problema, puedo entenderlo. Me pregunto lo que pasaría si nos concentráramos en transformar la energía y la intensidad en energía creativa en lugar de enfocarnos en el enojo”. Lo cual era lo que estábamos haciendo de cualquier manera, pero quería re-encuadrarlo sin hacerla quedar mal o tratar de convencerla de hacer algo que ella no quisiera hacer.
Le agradó eso. Regresó a mi lado. “¡Sí! ¡Eso es exactamente lo que me gustaría hacer!” dijo. Así que le pregunté la razón por la que estaba tan enojada, y si podíamos incorporarla al tapping.
Karen estaba molesta por haber tenido no sólo que organizar el aparador para la compañía, y que le habían informado tan sólo diez días antes del evento que la habían elegido a ella para hacerlo. Era un evento internacional con muchas personas muy importantes, con cobertura de radio, y todo lo que eso implicaba. La presión era enorme.
Karen no sólo tuvo que organizarlo y darle publicidad, sino que le habían dicho que “sería una buena idea que ella estuviera allí”, después de que ya les había dicho que había preparado a las personas que atenderían el aparador para atenderlo y desmontarlo por su cuenta. Había estado anticipando un par de bien merecidos días de descanso, y ahora ella había tenido que permanecer ahí desde las 8.00 a.m. hasta las 9.00 p.m. sin descanso.
¡Yo también estaría enojada! Pero –dijo que no quería hablar de ninguno de sus jefes o gerentes, o de que no pudo sostener su petición de tomar sus días de descanso, o del hecho de que temía perder su trabajo si hubiera objetado. Sólo quería enfocarse en la energía.
¡Bien! De eso es de lo que se trata de cualquier forma, ¿verdad? Le pregunté si sentía alguna tirantez o nudo o presión o dolor en su cuerpo –¡Como si no fuera obvia la forma en que sus hombros estaban casi hasta sus oídos, y su estómago estaba todo apretado!
Ella dijo que tenía una gran pelota de energía en su estómago. Dado que no quería hablar acerca de lo “negativo”, sólo hicimos tapping así:
Voy a soltarlo ahora.
Voy a soltar mi energía negativa ahora.
Elijo transformar esta energía en poder creativo
Elijo enfocarme en mis habilidades e intenciones
Elijo transformar cualquier cosa que no me gusta en energía creativa
Elijo estar viva y despierta y divertirme aunque parezca difícil
Hicimos eso por alrededor de cinco o seis rondas. Sus hombros se relajaron y bajaron de la altura de sus oídos, su estómago se veía relajado, sus pies parecían estar anclados en lugar de queriendo correr fuera de allí, había parado de temblar y su color era maravilloso. Suspiró profundamente dos veces, y su voz se hizo profunda y suave en lugar de tensa e histérica.
Me dijo que el nudo en su estómago ahora estaba tibio y se sentía como un “sol apoyador”, y que su dolor de cabeza había desaparecido (¡yo ni sabía que lo tenía!), y que ya no estaba enojada. Y que sabía que lo que le estaba ocurriendo se debía a sus propias elecciones y que las revisaría nuevamente más tarde y vería lo que podía hacer para prevenir que esto volviera a ocurrir.
En total, nos tomó menos de diez minutos hacer esta pequeña sesión de alivio, y sin embargo, si no la hubiéramos realizado, ella estaba en tal estado físico que no me habría sorprendido saber que ella había sufrido un ataque al corazón o cerebral al final del día.
Fue sorprendente no entrar a las llamadas frases negativas, pero resultó fácil observar que si trataba de mantenerme en la línea de las sesiones ordinarias, ella habría abandonado. Fue más importante calmar la intensidad antes de que ella explotara y se dañara a sí misma, así que sólo seguí su guía. Obtuvimos resultados que le agradaron y le funcionaron tanto a ella como a su mente/cuerpo. Eso es lo que queremos ¿no es así?
Aloha -
Angela Treat Lyon
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Replanteos (ver las cosas en una manera diferente) para culpa, vergüenza y tristeza
Por Stewart Robertson
Las emociones de vergüenza, culpabilidad y el sentimiento de inutilidad son los estados energéticos más bajos de nosotros seres humanos. Soltarlos tiene beneficios obvios en nuestro nivel energético general, nuestras respuestas a terapias, y en la presencia de la abundancia universal en nuestras vidas.
Las siguientes cuatro frases preparatorias de replanteo son elaboradas para aquellos que tienen el virus de “no-soy-suficientemente-bueno”, y para los que están estancados en tristeza o sentimiento de culpabilidad. Yo habitualmente empiezo por el Punto Karate, y sigo por los puntos habituales mientras exploro verbalmente aquellos aspectos.
Los que están preocupados por hacer tapping repitiendo frases positivas, acuérdense que aun si el cliente no está “de acuerdo” con la frase, o el replanteo no resultara, el “sí, pero” surgirá de inmediato, y el tapping continuará sobre ello, consciente o inconscientemente. Por supuesto, hay que incluir en la frase preparatoria la situación y las emociones del cliente, y adecuarlo lo mejor posible.
Aunque me siento [avergonzado/a, triste, culpable], este asunto no dice todo sobre mi… esto no es mi persona entera… no es la última palabra acerca de mi… soy mucho más… mis capacidades, habilidades, recursos, características brillantes, y al fin y al cabo, soy inocente, y siempre merezco estar querido/a, y mis intenciones son siempre buenas…
Aunque me siento [avergonzado/a, triste, culpable] por [este asunto]… y NO ME PERDONO por [este asunto]… nunca echaría la culpa por esto en nadie, y la autoacusación no es mejor que acusar a otra persona…
Aunque me siento [avergonzado/a, triste, culpable] por [este asunto]… sin embargo nunca me siento culpable por sentirme bien, mientras otros están enfermos… y no puedo sentir tanta hambre que sea suficiente para alimentar tan sólo un niño famélico, y ni una pizca de sentirme culpable puede cambiar lo sucedido, sin embargo, de alguna manera logro sentirme culpable sobre este asunto… de alguna manera creo que si me siento mal, con eso puedo arreglar algo… cosa claramente ridícula…
Aunque me siento [avergonzado/a, triste, culpable] por [este asunto]… yo nací mereciendo, y moriré mereciendo… la única pregunta es, si me permito un poco de descanso entre medio…
Saludos cordiales
Stewart
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El método Gratitud por mis errores
Por Bonnie Weisberg
¿Agradeciéndome por los errores? ¿Suena simple? ¡Piénsalo nuevamente!
Una precaución: Seguramente este tratamiento traerá resistencia. Esta resistencia se puede manifestar como rabia, incluso como ultraje, por el hecho de dar las gracias por haber tenido una aventura, haber herido a un niño, o haber causado un accidente de auto fatal (todos casos de anteriores clientes). De hecho dar gracias por estos acontecimientos puede parecer absurdo. Y quisiera agregar que este tratamiento no es una justificación para el mal comportamiento. Es una manera simple de dejar salir del subconsciente, emociones estancadas que te mantienen con vibraciones emocionales bajas. Este proceso nos trae procesos que están en nuestro inconsciente y subconsciente al consciente, dónde puedes trabajarlas con EFT.
Para practicantes: Por favor use buen juicio cuando aplique esta práctica. De hecho, Gratitud por mis errores, es para pacientes que han asistido a la consulta por lo menos 5 o 6 sesiones y que han usado efectivamente EFT en sus problemas. Por ejemplo, usar esto en pacientes con estrés post traumático no es ético. Idealmente, este tratamiento es usado con clientes que ya han hecho un trabajo personal considerable, pero que aún sufren ciertos síntomas como depresión o sentimientos vagos de ansiedad.
Antes de empezar este procedimiento, prepare el lugar minimizando cualquier distracción, apague su teléfono, ponga una señal de no molestar en su puerta y cuente con el tiempo suficiente.
Yo comencé con algo pequeño para probar este tratamiento de gratitud.
Hice tapping en mi punto karate mientras decía:
Aunque pasé la calle donde debía doblar y tomé un desvío que me hizo llegar tarde, elijo darme gracias a mi misma por este error.
Aunque no puse atención y me retrasé para una reunión importante, elijo darme gracias a mi misma por este error.
Aunque pasé la calle donde debía doblar y estuve atrasada nuevamente, elijo darme las gracias a mi misma por dejar espacio para errores.
Ce Me pasé de calle
LO Odio cuando no pongo atención
BO Ahora llegaré tarde, grandioso
BL Pienso que puedo perdonarme por cometer un error
Cl Que tal si ese error salvó mi vida?
BB Yo puedo agradecerme a mi mismo por este error
Co Me doy Gracias a mi mismo por permitir estos errores.
Entonces me enfoqué en una situación que fue extremadamente difícil. Dieciséis años atrás mi hermano menor, JJ murió de cáncer. Yo tenía 20 años en ese entonces y como ustedes imaginarán estuve absolutamente devastada y traumatizada con su muerte. Como una manera de tratar con mi duelo, elegí distanciarme de mis padres. De hecho fui muy dura con ellos (o eso sentí).
Hay muchas cosas involucradas en estos 16 años para contar aquí, pero para el propósito de este artículo, quiero relatar mi experiencia usando el método de gratitud por mis errores. Quiero destacar que he estado 16 años tratando de perdonarme a mi misma, con EMDT, EFT, imágenes visuales guiadas, meditación, seminarios y numerosos retiros espirituales para superar esta pérdida. Pero decidí intentar con EFT nuevamente.
Comencé con el punto karate:
Aunque fui tan insensible con mamá y papá (esto es lo mas lejos que pude llegar, repentinamente me sentí tan culpable que no pude agradecerme por esto). Lo sabía, yo me había perdonado pero no podía agradecerme por no haber estado junto a mis padres.
Intenté nuevamente, entre sollozos, dije lo siguiente:
Aunque fui muy insensible con ustedes, mamá y papá, y no puedo agradecerme por eso, aún me acepto y amo a mi misma (x3)
Hice tapping como sigue:
Ce Lo siento mamá
LO Lo siento papá
BO Lo siento
BN Desearía haber estado ahí para ustedes
BL Pero no pude estar ni para mi misma
Cl Yo debí haber necesitado ese tiempo
BB Quizás esto fue lo que tenía que ser
Co Quizás yo puedo abrirme para agradecerme a mi misma por esto
Esto me trajo un alivio significante. Me di cuenta que en ese tiempo mis padres necesitaban una terapia adecuada y no buscar consuelo en mi, simplemente un viejo patrón que necesitaba ser redireccionado.
Entonces fui capaz de hacer tapping como sigue:
PK Aunque fui muy insensible con ustedes papá y mamá, elijo reconocer el valor de mi retirada.
Aunque fui muy insensible con ustedes mamá y papá, elijo agradecerme a mi misma por intentar poner barreras emocionales
Aunque no supe otra forma, ahora me puedo agradecer por ese error
Entonces hice tapping como sigue:
Ce Podría haber sido más sensible
LO Yo estoy aprendiendo como ayudar a los demás y a mi misma
BO Quizás puedo agradecer mi intento de procesar esta tragedia
BN No, no puedo
BL Yo estoy tratando de agradecerme a mi misma
Cl Yo debí necesitar ese tiempo
BB Gracias a mi misma por darme el tiempo y el espacio que necesité
Co Gracias a ti.
Finalizando esta secuencia de tapping mis lágrimas se convirtieron de remordimiento en gratitud. Pude repentinamente reconocer todos los beneficios de dejar a mis padres el uno con el otro para que trabajaran esta pérdida. Estoy feliz de contar que su matrimonio es mas fuerte que nunca, de hecho mi madre se graduará en meses como maestra consejera. No había pensado esto antes.
Hice tapping como sigue:
Ce Me doy gracias por haber seguido mis instintos en ese tiempo
LO Estoy agradecida porque mis padres han sido capaces de encontrar su propio camino
BO Todo está resultando para nuestro bien
BN Puedo amar y ayudar a otros sin restringirlos
BL Gracias a mi misma
Cl Me doy gracias por este error de ser insensible a mi madre y padre
BB Doy gracias a mi alma por andar este sendero de opciones ya que pude aprender una lección en la vida. Puedo vivir ahora más feliz.
Co Gracias, gracias, gracias a mi
Usando este método de gratitud por mis errores nos da espacio para resolver resistencias escondidas, para crear un futuro mejor. Ahora uso la Gratitud por mis errores con casi todos mis clientes, y veo buenos resultados. Usualmente después que mis clientes han alcanzado algún alivio (hasta tres o menos) me gusta progresar con varias secuencias más de Gratitud por mis errores. Sin excepción el cliente se resistirá cuando se le indica agradecer por sus errores pasados. Generalmente escucho, ¡no me puedo agradecer por eso! Desde mi experiencia personal, sé que esto ayudará a traer más material en qué trabajar en cada sesión. Gratitud por mis errores es una maravillosa herramienta para indagar en el inconsciente, vergüenza, culpa y resentimiento que pueden aún estar presentes, no importando cuanto trabajo de perdón se haya hecho en el pasado.
El concepto de gratitud por tus errores es simple, sin embargo, cuando lo apliqué a mis errores más duros, fue más duro de lo que esperé. Mientras más profundo iba mi agradecimiento, más razones aparecían por las que no merecía indulgencia, menos gratitud. ¡Esto es verdaderamente innovador! Ahora puedo reconocer el valor de la prueba y el error. El liberar memorias emocionales estancadas de mis errores pasados prepara la senda de libertad para aprender del camino que he recorrido. Esto resulta en ser libre para crear una nueva y saludable manera de amar a cada rato. (Incluso con errores)
Bonnie Weisberg, EFT Adv, maestra de Reiki
cortesia de emofree.com y eftmx.com