Archive for October 2009
October 30, 2009 | 
Author Roxy obtiene confianza en su vida sexual con EFT
Por Maiyah Olivas
Querido Gary
He aquí un caso fascinante que incluye tapping en sustitución (o subrogado) para atender otro asunto intenso: la libertad de disfrutar de la vida sexual sin sentimiento de culpa.
Roxy estaba sexual y emocionalmente traumatizada en muchos niveles debido a un abuso que había sufrido en su niñez y no tenía interés alguno en tener relaciones sexuales hasta minutos antes de nuestra maratónica y enérgica sesión que duro dos horas.
Luego de este intensivo trabajo, ella expuso: “Ethan y yo tuvimos mas sexo en nueve días de lo que tuvimos en nuestro relación de 6 años, y yo me he sentido, emocional, espiritual y energéticamente satisfecha y conectada en vías que nunca soñé que serían posibles”
En palabras de su novio: “He muerto y me he ido al cielo. ¡Tu pasión, entusiasmo y respuesta orgásmica son increíbles! Voy a prender unas velas a Santa Maiyah de la satisfacción sexual”.
Durante esta sesión hice tapping en sustitución a numerosas personas en diferentes períodos de tiempo, tanto pasado como futuro, incluyendo a la paciente, sus padres, el novio, su ex marido y sus hijos.
Todos los nombres, excepto el mío han sido cambiados por razones de protección de la privacidad.
Roxy se reconcilió con su novio anterior Ethan. Ella planeo verlo por 9 días luego de las vacaciones de navidad, y estaba muy preocupada acerca de:
• Su miedo a tener sexo malo o mediocre con Ethan;
• Su miedo de ser “ una mala madre” , una “mala mujer”, y una “mala persona”;
• El sentimiento que tenía de que se merecía ser castigada por sus elecciones porque ella fue “egoísta” y “pecadora”
• Su ansiedad que aún con la terapia de energía, que la ayudo con otros problemas, a lo mejor no la ayudaba con éste, por su historial de haber sido sexualmente abusada por su padre, luego de que su madre le diera su custodia, al finalizar su divorcio.
Primero hice tapping en representación de Roxy, para calmarla en algo. Luego establecimos algunas metas para la sesión:
• Estoy libre de obstáculos para una relación sexual satisfactoria con Ethan;
• Me permito que mi viaje de 9 días sea inolvidable, productivo, que florezca la intimidad y nos satisfaga a mí y a Ethan todos los días;
• Extendemos el beneficio de este trabajo a todos los que quieran (yo siempre añado una línea como, para ayudar a la vibración positiva del mundo)
No fue una sorpresa que Roxy obtuviera 10 en una escala de 0 a 10 de ansiedad y duda por todos sus problemas. Luego la tuve a Roxy acostada de espaladas en una mesa de masajes, luchando con sus sentimientos de estar en una cama (la posición del cuerpo puede ser un disparador para las personas, especialmente si ellos aprenden kinestésicamente.
Luego hicimos rondas de tapping en varias frases que condujeran su disposición a cambiar la energía de la situación. Roxy hizo tapping en su clavícula y yo hice tapping en los demás puntos de su cuerpo (para otros pacientes, hacerse tapping a si mismos en el punto GK mientras yo lo hago en los demás puntos, funciona bien – me guió en forma intuitiva acerca de cuales puntos son mas efectivos en cada paciente) También hice otros trabajos de energía para suavizar la resonancia mórfica en los campos de las creencias de Roxy.
Aunque parte de mi tenga miedo de que EFT no funcionara en esta situación….
Aunque estoy ansiosa por saber si Ethan y yo seremos sexualmente compatibles…
En este punto, llevamos a Roxy a su infancia para trabajar con el abuso sexual que había sufrido, trabajando con la energía de sus padres al mismo tiempo. Este proceso fue agotador y emocional. Roxy tuvo muchos espasmos corporales, lloró, gritó y tuvo otros desahogos durante el proceso, y yo también lo hice. Luego hicimos rondas de tapping positivas, acorde al resultado que ella deseaba crear:
Yo estoy lista y dispuesta por la energía a cambiar todos estos problemas;
Yo estoy lista y dispuesta para que todo funcione maravillosamente más allá de mi imaginación.
Tercero, yo “agregue” la energía de sus hijos, Davin y Lily mientras Roxy hacia tapping en su punto Gama (para que la ayudara a deshacerse de sus hábitos de consentimiento, conductas y emociones que la conectaban disfuncionalmente con su marido y sus niños, así David y Lili no serian recipientes inconscientes de los problemas entre sus padres o tomar de los padres emociones acerca de alguna persona o asunto.
Aunque partes de mí no creen que haya para mi una posibilidad de una saludable vida sexual con nadie…
Aunque parte de mí se siente egoísta por irme para estar con Ethan y dejar a mis niños con amigos…
Aunque parte de mi siente que el sexo es siempre algo enfermizo y no saludable…
Aunque parte de me fue usada como energía sexual depredadora y me siento contaminada…
Aunque parte de mi se siente atrapada en conductas negativas con hombres y relaciones…
Aunque me siento desesperada porque nunca seré feliz porque no lo merezco…
Aunque no puedo reconciliar el hecho de estar sexualmente satisfecha y ser buena madre…
Estoy dispuesta a amarme y aceptarme a mi misma.
Estoy dispuesta a permitirme a mí misma a recibir el amor sano y afectuoso de Ethan, en forma madura y apropiada, incluyendo la satisfacción sexual.
Estoy dispuesta a saber que merezco tener una gran vida.
Estoy dispuesta a aceptar que el verdadero amor, placer sexual y alegría espiritual se complementan uno con otro.
Estoy dispuesta a saber que merezco verdadero amor, placer sexual y espiritual con Ethan.
Estoy dispuesta a tener unos maravillosos 9 días con Ethan.
En este punto el cuerpo de Roxy se contorsionó en la mesa y ella contó que se sentía “que algo se soltaba y liberaba” en su abdomen. Finalmente , hice el procedimiento de 9 Gama con Roxy así:
Profundamente agradecida, acepto todos los beneficios de esta sesión.
Profundamente agradecida, acepto mi felicidad y satisfacción personales
Agradezco que nuestra energía haya sido guiada divinamente para alcanzar el mayor bienestar de todos los involucrados y que ello dure por el resto de nuestras vidas y mas allá.
Durante el seguimiento y análisis de su caso, Roxy, con mucha alegría y satisfacción me contó que:
• Ella tuvo 9 días con Ethan y el sintió que yo era una trabajadora milagrosa- ella se sentía plena y libre en su propia sexualidad y ella tomaba la iniciativa de hacer el amor 3 veces al día. El pensó que se había muerto y que se fue al cielo.
• Ella se sintió espiritual, emocional y psicológicamente conectada con su propio ser en direcciones que nunca antes había imaginado.
• Ella se sintió espiritual, emocional y psicológicamente conectada con Ethan, mas allá de sus anteriores imaginaciones- ella tuvo orgasmos múltiples por primera vez en su vida simplemente por la intensidad amorosa en la conexión de sus energías.
Gracias por todo lo que haces Gary, ¡EFT rompe barreras!
Maiyah Olivas.
cortesia de emofree.com eftmx.com
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Usando EFT en una niña de 9 años diagnosticada con enfermedad bipolar y con trastorno de apego reactivo
Por Baerbel Froehlin, CHt / Instructor de hipnosis, EFT – ADV
¡Hola Gary!
A continuación, una carta de Louann, quien vino a mí con su hija de 9 años, Amanda. Amanda es china, fue adoptada cuando tenía 9 meses. Louann quería que yo escribiera sobre su hija, porque hay grandes posibilidades de que haya muchos casos más de niñas chinas adoptadas que tienen problemas con la ira a medida que se hacen mayores.
A Amanda le daban serias rabietas, en las cuales le pegaba y daba patadas a sus padres, especialmente a su madre. Gritaba durante una hora, le pegaba a todos los que estaban alrededor de ella. Nada la calmaba o la detenía de gritar hasta que “terminaba”. Era extenuante y muy doloroso, emocional y físicamente, especialmente para su madre. Ocurría más de una vez a la semana, y Amanda se ponía totalmente fuera de control. No tiene amigos por sus arranques; todos los niños y sus padres le tienen miedo.
“Mi hija Amanda todavía no tiene 10 años y ha tenido 5 años de terapia. Un año de ludo terapia, 3 años de terapia de contención, y un año de terapia hablada. El diagnóstico es de enfermedad bipolar y trastorno de apego reactivo.
Ella presenta violentos arranques varias veces a la semana. Es tratada por una psiquiatra infantil y está severamente medicada. En nuestra desesperación decidimos probar EFT con Baerbel Froehlin con las Terapias de Cambios Suaves. Hemos tenido dos sesiones y ya estamos viendo más mejorías que con todas las otras terapias combinadas.
Todavía tenemos un largo camino que recorrer, pero por primera vez en muchos años, tenemos esperanza de que los arranques puedan ser detenidos y que nuestra hija pueda tener una vida normal.
Louann
Desde el momento en que Amanda y su madre entraron a mi consultorio, todos comenzamos a hacer tapping en el esternón. Continuamos haciéndolo hasta que se fueron. Cualquier cosa que se dijera o de lo que se hablara, todos 
hacíamos tapping constantemente.
Cuando se le preguntó qué sentía en su cuerpo cuando estaba realmente enfadada, Amanda dijo: “apretada y muy hambrienta.” Eso tenía mucho sentido para mí; ella había sido encontrada en la calle cuando era un bebé pequeñito y fue llevada a un orfelinato, donde se quedó hasta que fue adoptada.
Hice que Amanda levantara los brazos y que gritara conmigo una y otra vez “tengo mucha hambre” hasta que noté cambios sutiles en su cara. Luego continuamos con “estoy enfadada y muy hambrienta” hasta que empezó a llorar. Su madre la miraba incrédula porque sólo había visto a su hija llorar, tal vez 3 veces en todo el tiempo que la había conocido. Tampoco sabía que su hija se sentía hambrienta cuando estaba enfadada. Por lo que decidimos que de ahora en adelante Amanda siempre tendría algo para merendar en su bolsillo, cuando estuviera en el colegio, en caso de que le diera hambre (ira), mientras no estaba en casa.
Eso pareció gustarle, y asintió con la cabeza y hasta mostró una pequeña sonrisa.
Todo esto sucedió durante los primeros 15 minutos de nuestra primera sesión.
Amanda me hizo un dibujo de cómo a ella le parecía que era estar enfadada y contenta. Para ese momento ella seguía con avidez cualquier cosa que le pidiera que hiciera. Les sugerí a ambas que hicieran unas pocas rondas de EFT cada noche cuando Amanda se acostara.
Terminamos la primera sesión de tapping con:
Aunque estoy muy hambrienta… soy una chica calmada.
Aunque estoy enfadada cuando tengo hambre… prometo comerme mis meriendas… porque soy una chica muy calmada.
Comer me hace sentirme bien… y no tendré que gritarle y pegarle a mi mamá.
Aunque me siento muy hambrienta a veces… y asusto a los otros niños en el colegio… de ahora en adelante comeré cuando esté enfadada… comer me calma… y me hace sentir mejor… porque no quiero que los demás me tengan miedo… quiero que sean mis amigos.
Amo a mi mamá… no quiero hacerle daño a mi mamá… porque me ama mucho… igual que yo la amo a ella.
En este punto se acercó a su mamá, la abrazó y le dijo que lo sentía y que la amaba mucho.
Durante la semana entre sesiones tuvo otro arranque, pero esta vez no pegó ni pateó. Sólo gritó durante una hora completa, lo cual fue lo suficientemente terrible para sus padres. Las razones para sus gritos son siempre por cosas pequeñas, cuando se le dice que no puede hacer o tener algo, o cuando su rutina es cambiada. Amanda no puede manejar los cambios con facilidad, simplemente suelta un inmenso arranque cuando es confrontada con algo inesperado.
Por mis experiencias tempranas de la vida sé que un ser humano, que se comporta como Amanda, está en gran dolor. Esas pataletas de rabia son un grito pidiendo ayuda, hay una inmensa presión sobre ellos.
Antes que viniera a verme no aceptaba que su mamá la contuviera o la confrontara de ninguna forma durante sus arranques. Ahora hago que su mamá haga tapping en sí misma – Hasta ahora Amanda no puede ser tocada durante sus arranque de gritos- gritando “Estoy tan enfadada, estoy haciendo tapping, y muy pronto me puedo calmar y sentirme bien otra vez”. El último arranque fue mucho más corto sin pegar ni patear y mamá logró que se riera y parara mientras hacía tapping justo en frente de ella. ¡Eso fue un gran momento de progreso ya que nunca había sucedido antes!
Establecimos una nueva norma, ya que ahora Amanda sale al patio si siente que le viene un arranque. A veces gritará allí:” ¡estoy tan enfadada… pero voy a hacer tapping ahora… pronto me calmaré y botaré respirando, al demonio de la ira, para que la dulce persona pueda salir!! Estamos trabajando con un muñeco de trapo, un demonio rojo, con grandes cuernos y una boca grande. Cuando la boca está abierta, puedes ver a un pequeño osito al que llamamos “la dulce persona”. Por nuestro juego de roles, ella sabe que la dulce persona dentro del demonio de la ira tiene miedo de salir cuando los gritos enfadados están sucediendo. Lo gracioso es que este juguete es de un Starbucks en Tokio. Esto me pone a pensar…
Siento que esta niña sólo aceptará cosas que tengan sentido para ella. Eso es definitivamente un desafío para el día a día de sus padres, pero yo no tengo problema con eso durante nuestro tiempo juntas. Amanda es una niña sumamente inteligente y viene de una cultura muy diferente a la nuestra. Todo eso necesita ser tomado en cuenta para poder comprenderla y conectarse con ella. Le gusta mucho venir a nuestras sesiones: cada vez que viene hace un dibujo sobre la última pataleta y hacemos tapping y hablamos sobre lo que sucedió. Ahora llora más a menudo, lo cual es una señal que las puertas de adentro se están abriendo.
En su tercera sesión hablamos e hicimos tapping al mismo tiempo, mientras que le conté la historia del demonio de la ira y cómo se puso tan enfadado (básicamente es su propia historia) y cómo fue abandonado en la calle, sintiendo mucho miedo y enfadado hasta que llegó esta mujer con un inmenso y amoroso corazón desde un país lejano, lo recogió de una habitación, llena de muchas, muchas otras personas y se lo llevó a casa para estar a salvo.
Amanda llora mientras hace tapping y escucha, y mientras lo carga para reconfortarlo.
No tengo dudas de que un día, pronto, estará (casi) como todas las demás niñas de por ahí. Esto me ayuda mucho a recordar mis propios arranques de rabia cuando yo era niña en una familia disfuncional. Yo mantenía a los otros miembros de mi familia a distancia gritando sin fin, gritar y gritar hasta que no quedaban fuerzas, no quedaba nada de aire dentro de mí. Por lo que comprendo a Amanda y el dolor, que necesita salir.
¿No es esto una cosa maravillosa, que el universo me haya enviado a esta niña?
Los mantendré informados sobre el desarrollo de Amanda.
¡Mucho amor para todos!
Baerbel Froehlin, CHt / instructora de hipnosis, EFT- ADV
cortesía de emofree.com y eftmx.com
El uso de EFT para “¡todo es mi culpa!”
Por Sarah Marshall
Hola Gary,
He estado trabajando recientemente con un par de clientes y nuestras sesiones me han llevado a pensar en la Ley de la Atracción y cómo funciona cuando somos niños. Si tomamos La Ley de la Atracción en sentido literal – que atraemos eso en lo que pensamos – entonces esto significaría literalmente que atrajimos todo lo que nos sucedió siendo niños. Ahora bien, si abusaron de nosotros en nuestra niñez (ya sea emocional, mental, física o sexualmente) si lo tomamos literalmente significaría que nosotros lo atrajimos. Esto es algo que no me encaja, ya que el niño es siempre inocente en una situación abusiva.
Una de mis clientes, que llamaré “Alison”, se había recuperado completamente del EM (encefalomielitis miálgica) /SFC (síndrome de fatiga crónica) y ahora usábamos EFT para resolver los traumas que experimentó en su niñez y que creía le habían llevado a tener SFC en su vida adulta.
Aunque estaba completamente recuperada y había tratado mucho de lo que le había causado que se enfermara, todavía experimentaba estrés debido a creencias negativas – una de las cuáles era ‘todo es mi culpa’. También sentía que el mundo era un lugar “peligroso”. Lógicamente sabía que esto no era verdad, pero emocionalmente había sentido esto desde siempre. Así que empezamos a hacer tapping con, Aunque todo es mi culpa…
Entonces le pregunté donde había aprendido esto y su mama le vino a la mente, por lo que hicimos tapping en, Aunque mi mama me enseñó que todo era culpa mía… Entonces le pregunté cuando había aprendido esto y tuvo la sensación de estar en el útero, por lo que hicimos tapping en, Aunque aprendí esto en el útero…
Sentía que seguía “volviendo” a este recuerdo y quería hacer tapping mientras lo recordaba. Aunque tenía intensidad, sentía que esto era lo que tenía que hacer (al trabajar juntas hemos descubierto que es kinestésica en términos de PNL, por lo que vuelve a experimentar los acontecimientos tempranos con sentimientos más que visualmente). Por lo que empezamos a hacer tapping con cómo se sentía:
Aunque está oscuro, frío y solitario…
Aunque no es seguro, sé que estoy bien…
En este punto tuvo sensación de nerviosismo en su cuerpo y le dio un nivel de intensidad de 8 sobre 10, pero sentía que debía seguir con ese recuerdo e hicimos tapping en, Aunque tenga esta sensación de nerviosismo “8″… Una vez que la sensación de nerviosismo bajó a un 2 sobre 10, sentía que “estaba recibiendo” ira de su Mama a través de su conexión, y podía sentir como fluía hacia ella.
Aunque reciba la ira de Mama a través de nuestra conexión…
Aunque pueda sentirla fluyendo hacia mi, sé que estoy bien…
Aunque me culpa por todo…
Aunque hace frío y está helado, sigo estando bien…
Una vez que el sentimiento de ira se había ido, le pedí a Alison que adivinara que intensidad sentiría si se imaginara que era Mama en esa época y que me dijera qué pasaba. Dijo que sería un 6 en una escala de 0 a 10. Así que hicimos tapping en el 6 de intensidad hasta que bajó a un 1 sobre 10.
Hicimos que se convirtiera en su Mama y sintió (como Mama) que tenía mucho estrés. Era muy joven y trabajaba a tiempo completo y su marido pasaba mucho tiempo con sus amigos. Sentía que tenía muy poco apoyo y el embarazo la cansaba mucho y culpaba su embarazo, y por lo tanto su bebé, de hacerle la vida aún más difícil… y esto es lo que Alison había captado – era todo su culpa. Por lo tanto hice que Alison hiciera tapping como si fuera su Mama. Así que hicimos tapping en lo siguiente,
Aunque esté bajo mucha presión y no pueda con todo…
Aunque no tengo ningún apoyo y estoy tan cansada…
Aunque mi marido esté siempre fuera con sus amigos, y yo tengo que hacer todo sin ningún apoyo…
Aún tengo tanto que hacer y estoy tan cansada por estar embarazada…
Aunque esté tan enfadada de tener que tratar con todo sola…
Aunque esté tan enfadada y necesite culpar a alguien…
Seguimos haciendo tapping hasta que Alison, en el papel de su Mama, se sintió tranquila- aunque siempre busco acontecimientos específicos y esto no era específico, mi cliente y yo hemos descubierto que esto es cómo ella vuelve a experimentar acontecimientos específicos – como emociones/sentimientos. Alison se dio cuenta de que había cogido todo esto en un nivel de sentimiento no verbal o energético. Así que el sentimiento o la vibración energética de Alison era “la culpa es mía” y esto es lo que había estado emitiendo desde que nació.
Ahora si uno cree que todo lo que falla es culpa suya y la gente tiene razón al culparle, temerá lógicamente que ‘las cosas fallen’. Y cuando tememos algo, puede llegar a ser nuestro foco de atención, que es lo que sucedió en el caso de Alison.
Ahora bien si manda una vibración de “la culpa es mía”, atraerá a personas que buscan maltratar o culpar a los demás, que es lo que Alison experimentaba -había experimentado mucho maltrato en su niñez. Como todos sabemos, las cosas fallan – pero cuando le pasaba a Alison y la gente le culpaba, lo aceptaba de manera natural porque sabía que era (emocionalmente) “verdad” debido a su creencia. Esto confirmaba aún más que todo era su culpa, y reforzaba su creencia y por lo tanto su vibración.
Alison podía haber culpado a su Mama de todo esto y para empezar había mucha ira hacia su Mama. Sentía también mucho dolor acerca de lo que Mama sentía hacia ella. Hicimos tapping en la ira y el dolor hasta que la intensidad se redujo a 0 y Alison se fue dando cuenta y fue entendiendo. Se dio cuenta de que su Mama estaba reaccionando a sus creencias que la limitaban y lo que le habían atraído; ella también habría aprendido esas creencias en alguna parte. Esto entristeció a Alison ya que para su Mama no había sido mejor ni más fácil que para ella. Así que seguimos haciendo tapping;
Aunque sienta esta tristeza de Mama…
Aunque para Mama no fue más fácil que para mi y eso me entristece…
Aunque pensaba que Mama me culpaba, no se trataba realmente de mí, reaccionaba ante lo que pensaba era cierto…
Aunque pensaba que Mama me culpaba a mí, hacía lo mejor que podía, y perdono a Mama para no ser la Mama que yo necesitaba, era joven y hacía lo que podía…
Pudo perdonar a su Mama (aunque esto no signifique que aceptaba el comportamiento de su Mama, ni diga que lo que su Mama hizo estaba bien). El trabajo que hicimos juntas tuvo un efecto profundo en ella porque previamente no tenía ni la menor idea de por qué tenía esa creencia negativa y sentía que debía de ser del tipo de personas que lo hacían todo mal. Su vida entera había reflejado esto, y ella se culpaba porque debía de estar atrayéndolo (ya que había estado leyendo con interés la información sobre la Ley de la Atracción).
Para comprobar que el trabajo que habíamos hecho había funcionado, le pregunté cómo se sentía emocionalmente en lo que se refería a que ella tenía la culpa de todo. Sentía emocionalmente que todo no era su culpa, y sentía mucha empatía hacia su Mama por la situación en la que estaba cuando estaba embarazada de ella. También hicimos que volviera al útero y que lo sintiera como un lugar seguro y tranquilo.
Unas pocas semanas más tarde me informó de que ahora estaba probando hacer cosas que en el pasado habría evitado por el temor de ‘hacerlo mal’ y que la culparan por hacerlo así.
Ahora, volviendo a la Ley de la Atracción y los niños – éstos son sólo mis pensamientos. En este caso (y los otros con los que he trabajado) las creencias se formaron antes del nacimiento y éstas habían fijado en un sentimiento o nivel energético lo que atraerían. Dependiendo de nuestras creencias, podríamos decir que debemos haber atraído a nuestros padres para empezar – la Ley de la Atracción no es la única Ley Universal en acción.
En el caso de la Ley de la Atracción y la niñez, quizás una de las razones por las que experimentamos lo que experimentamos en la niñez esté conectada con nuestra ‘vibración energética o que lo que atraemos’ se fija antes de que nazcamos como en el caso de Alison. Creo que hay tantas cosas de las que no somos conscientes, pero observando las sutilezas podemos empezar a entender y tener una oportunidad para cambiar.
Con amor y cariño,
Sarah Marshall
Una mirada íntima a la depresión
Por Rob George
Queridos practicantes de EFT:
Abajo se presenta una descripción detallada de una poderosa intervención de EFT para depresión crónica. El autor es mi esposo Rob George. Su valor, honestidad y humor se reflejan en sus palabras, así como su deseo de compartirlas con ustedes.
Loretta Sparks, MA
Haciendo tapping para la depresión
Por Rob George
Este particular escritor e ingeniero ha estado empleando relativamente simples técnicas de psicología energética y de psicoterapia de energía en sí mismo durante algunos años, y aún cuando no hay ningún tipo de “experimento controlado” en la utilización particular de las técnicas de una sola persona para sí misma, he encontrado que son muy efectivas en muchas circunstancias diversas y difíciles. Deseo ahora plasmar brevemente una experiencia exitosa reciente con el procedimiento.
Aún cuando estoy algo familiarizado con la extensa serie de poderosos algoritmos de tapping de la Terapia de Campo de Pensamiento (TFT por sus siglas en Inglés) de Roger Callahan, para ser usados en situaciones específicas, y soy un usuario frecuente de la simple pero efectiva Técnica de Acupresión Tapas (TAT) ofrecida por Tapas Flemming, en esta situación en particular yo utilicé el procedimiento de “un-algoritmo-para-todo” de las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) de Gary Craig.
La técnica directa y fácil de recordar así como una secuencia de puntos de tapping de Gary se ha convertido en mi caballo de trabajo básico para lograr milagros necesarios.
También es digno de notarse que en lugar de hacer de hecho la secuencia de tapping, yo simplemente visualicé el proceso y aún así aparentemente obtuve resultados deseables. Como enfatiza Gary, estamos indudablemente en la base de una ola terapéutica revolucionaria en ascenso. He conjeturado (y me gustaría escuchar otras ideas con respecto a esto) que (firmemente) imaginando la secuencia de tapping parece trabajar con frecuencia, simplemente debido a que la mayoría de las mismas neuronas y redes neurológicas involucradas en el cerebro son ejercitadas similarmente aún cuando el tapping físico tenga o no lugar.
Aún cuando Gary y otros enfatizan la importancia de tratar de encontrar y considerar los asuntos específicos e individuales en lugar de un mal general, en este caso yo hice exactamente lo contrario. Después de todo, ¿no enfatiza también Gary intentar cosas nuevas? Y puede doler, como bien sabemos todos.
COMENTARIO DE GC: En muchas ocasiones obtenemos resultados impresionantes usando EFT en el “mal general” (o problema global, como yo lo llamo). Las personas con frecuencia hacen tapping de esta forma y “se sienten mucho mejor ahora”. Posteriormente cuando “regresa” hacen tapping nuevamente buscando alivio.
No pretendo conocer todos los funcionamientos internos de este proceso. Sin embargo, en mi experiencia, haciendo EFT consistentemente con los eventos específicos en nuestra vida que subyacen al problema más global con frecuencia lleva a una resolución más permanente.
A cada quien lo suyo. Por favor entiendan los principios de EFT y aplíquenlos de la forma en que funcione para ustedes.
ROB CONTINÚA: Uno de mis problemas es la depresión. Creo que la amo. Cuando menos algunas veces. La depresión puede, por supuesto, ser un infierno viviente; he experimentado, intermitentemente, ese estado psicológico debilitante y petrificante por, evidentemente, un número de años. Aunque reconozco que la depresión no es saludable y tal vez es innecesaria (cuando estoy animado), cuando estoy desanimado, me sumerjo en ese viejo sentimiento familiar de desesperanza. La depresión puede incluso convertirse en deliciosa, de una forma delirante y nociva.
De cualquier forma, no habiendo podido dormir y por tanto habiendo permanecido despierto en cama esencialmente toda la noche, deprimiéndome más y sumergiéndome más profundamente en pensamientos aterrorizantes y luchas fútiles con obstáculos insalvables, se me ocurrió la idea de que en virtud de que estaba destinado a permanecer despierto esa noche, bien podría hacer tapping en esos asuntos insalvables. Cualquier cosa para pasar el rato. No queriendo despertar a mi esposa Loretta, decidí simplemente imaginar, tan firmemente como pudiera, la secuencia de tapping. Ya había hecho esto antes con lo que considero un frecuente éxito.
Así que entonces empecé. Procesé un problema/asunto/mal tras otro, pero siempre había más asuntos y más profundos. Realmente fue algo bueno que EFT permite/requiere que uno se concentre en el problema, pensé. Estaba tan desanimado que sólo quería descender más abajo y visitar a mis viejos amigos, aquellos pensamientos atemorizantes. Parecía no estar yendo a ningún lado, a excepción de que ahora tenía más cosas malas en qué pensar mientras estaba despierto.
Entonces, se me ocurrió otro pensamiento: ¿Por qué no tratar de hacer tapping con “Depresión”? Claro, la depresión general era de hecho el resultado de un complejo conglomerado de asuntos estresantes y no placenteros, pero tal vez la depresión era también un asunto en sí. Dios sabe, la amaba a veces simplemente por lo que era y de hecho podía deprimirme pensando en no deprimirme. Así, la depresión fue tratada como un problema de un solo asunto. Abajo se presenta un bosquejo de las palabras que usé. No pude dormir, y amaneció, pero eventualmente sí me levanté aparentemente más refrescado y no deprimido (maldita sea).
Frase de preparación: (Normal, haciendo tapping en el Punto de Karate y masajeando el punto de dolor).
“Aunque a veces estoy deprimido, me acepto completa y profundamente”.
“Aunque estoy deprimido la mayoría del tiempo, me acepto completa y profundamente”.
“Aunque parece que estoy deprimido la mayoría del tiempo, me acepto completa y profundamente”.
Tapping: (Con recordatorios similares subsecuentes)
Ce: “Estoy deprimido”.
LO: “¡Estoy malditamente deprimido!”
BO: “¡Nunca he estado tan deprimido!”
BL: “La vida no vale nada sin la depresión”.
Cl: “La depresión es lo único por lo que vale la pena vivir”.
BB: “¿Por qué no están todos deprimidos?”
Co: “Todos deberían estar deprimidos; yo estoy deprimido”.
Dedo índice: “Con este mundo, ¿cómo no estar deprimido?”Dedo corazón: “La depresión es la única esperanza”.
Meñique: “Esta noche ha sido miserable debido a esta depresión”.
Punto de Karate: “Maldita sea esta depresión”.9 Gama: (Normal, acompañado de tapping en el Punto Gama)
#7 y #9: Canto: “Quisiera tomarme un trago ahora” con la tonada de “María tenía un borreguito”.
Algoritmo (Repito):
Ce: “Estoy deprimido”.
LO: “Dios, ¡la depresión es divertida!”
BO: “Sí que se siente bien sentirse mal”.
BN: “¡La depresión es deliciosa!”
BL: “Es realmente buena cuando está realmente mal”.
Cl: “No la cambiaría por nada”.
BB: “Ha pasado demasiado tiempo desde que me deprimí”.
Co: “Creo que me sumergiré más profundamente en esta deliciosa depresión”.
Dedo índice: “¿Cuál es el sentido de cualquier cosa?”
Dedo corazón: “¿Cuál es el sentido de estar deprimido?”
Meñique: “De hecho, la depresión me está aburriendo”.
PK: “La depresión hace que todos vean que sólo pienso en mí mismo”.
Es el caso de que al inicio de este tapping “imaginario”, al igual que con todo el tapping “real” e “imaginario” que hago ahora, empecé con un tapping con todos los dedos sobre mi coronilla, en el Chakra de la Coronilla. No me pregunten de donde saqué eso; yo simplemente lo hago. Es un procedimiento simple que me gusta pensar que “despierta” todo mi cerebro, mi sistema nervioso, mi cuerpo, como diciendo: “Despierta, yo; vamos a tratar de comunicarnos con el resto del universo ahora”. Me divierte.
Rob George
cortesía de emofree.com y eftmx.com
EFT para mirar hacia delante en lugar de hacia atrás
Por Genevieve Gagos
Gary,
Algunas personas están tan profundamente bloqueadas en su pozo personal, que a pesar de su fuerte deseo de volver a la superficie, siguen añadiendo más elementos a su ya larga lista de angustiosos sucesos.
EFT es una técnica que devuelve a quienes la utilizan su autonomía personal y si yo trabajo para ayudarles a cortar los árboles más grandes de su bosque, también deseo que puedan dirigir su vida tan pronto como sea posible. Así que cuando parece que todavía hay un árbol más que se deja ver justo detrás del que hemos talado, sugiero que se haga la maleta y se mire hacia delante, en lugar de volver a contar la misma historia de siempre.
Esto es interesante para aquellas personas que participan en una segunda o tercera sesión y que ya están familiarizadas con EFT. Así que les recuerdo que si quieren cortar cada árbol que aparece detrás del que acaban de talar, pueden hacerlo por su cuenta. No es necesario que intervenga un terapeuta en esto.
Así es como yo procedo: Invito a la persona a que visualice sus problemas pendientes y que los deje en un contenedor. La persona debe hacer una descripción corta y precisa del contenedor (una bolsa, un baúl, una maleta, etc.) y sus contenidos. En este punto las opciones y palabras de la persona son importantes. Por ejemplo, “Es una pesada bolsa de tela marrón, atada con una cuerda blanca, la llevo sobre mi hombro derecho.” Empezamos con:
Aunque llevo una pesada bolsa de tela marrón atada con una cuerda blanca sobre mi hombro derecho…
Continuamos visualizando la bolsa mientras observamos los cambios que van apareciendo durante las vueltas de EFT. No utilizo la escala de 0 – 10 ya que las palabras son en gran parte informativas.
Aunque mi pesada bolsa de tela marrón se arrastra…
Al final de la segunda vuelta de tapping, la persona terminó soltando la bolsa en un andén y estaba a punto de subir a bordo de un barco. Parecía estar preparada para olvidarlo. En este punto, le recordé los contenidos de su bolsa: su padre, su madre, su hermana, su hermano y mis preguntas fueron: ¿Qué pasa ahora con esta bolsa? ¿La vas a dejar en este andén?
La respuesta es interesante y analiza los apegos pendientes de la persona en relación con la bolsa de carga. La respuesta fue: “La abriré para comprobar si hay algo bueno dentro.” La siguiente vuelta de tapping fue:
Aunque necesito comprobar si hay algo bueno dentro…
Entonces la persona decidió no dejar la bolsa allí para que la viese cualquiera, y ponerla a buen recaudo para protegerla de la lluvia. Por tanto, es obvio que la persona todavía no está lista para deshacerse de su problema y caminar despreocupadamente. Continuamos con:
Aunque necesito proteger mi bolsa de manera que no se moje…
Al final de esta vuelta, decidió tirar la bolsa al mar y procedió a subir a bordo del barco. Esta persona tiene un proyecto personal que quizás incluya un viaje en barco. Parece que esta bolsa no merece atención o cuidado alguno. Le recordé los contenidos de la bolsa y sobre el hecho de que una vez que la tirase al mar, se mojaría definitivamente. Esto ya no es un problema.
Uno podría pensar que esto es el final de la historia. Pero podemos abrir el siguiente capítulo de la vida de esta persona, sus potenciales. Para este fin utilizo la escala en relación con su deseo de navegar en este barco. La respuesta fue de 2 en una escala de 0 a 10. La vuelta de tapping sería:
Aunque mi deseo de navegar fuera en este barco es de sólo 2…
El deseo aumenta constantemente con el tapping.
Auque mi deseo de navegar fuera en este barco es 5…
El deseo fue un 8 de 10 y la persona decidió seguir con las vueltas de EFT por sí misma hasta obtener un 10/10 de deseo. Mi sugerencia de que hiciese tapping más allá y hacia… 11 o 12 de 10 le sorprendió. ¡El aire del mar ya estaba soplando en sus mejillas! Esta persona está segura de que puede proceder de esta manera de aquí en adelante, siempre que su aliciente se debilite.
Definitivamente, EFT es una herramienta maravillosa y me quedo asombrada con su elegancia. Gracias Gary por un regalo tan grande como este que beneficia a todo el mundo y por ocuparte tan bien de ello. Se basa en grandes valores que indudablemente deben ser respetados.
Genevieve
cortesia de emofree.com y eftmx.com
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