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January 23, 2010 | 
Author EFT provee resultados impresionantes en el aula
Por Patsy Anthony
Hola Gary,
Espero que esta carta inspire a los docentes que dudan en probar hacer tapping con los niños en sus aulas, o que anime a algunos padres para que iluminen a los docentes de sus niños acerca de los beneficios de usar EFT en nuestras escuelas.
En los últimos dos años me he impresionado constantemente con los poderes sanadores de EFT. He superado mi enfermedad de Crohn, asombrado a mi cirujano alejando con tapping dolores severos en mi rodilla por falta de cartílago y he abandonado un miedo a volar de mucho tiempo. Mi mayor deleite, sin embargo, ha sido enseñar EFT a los niños en mi aula. ¡Que privilegio ha sido ayudar a los niños con miedos y ansiedades a superar sus emociones tan fácil y efectivamente!
Recientemente hubo un “día de nieve” en mi escuela. Al sudoeste de BC, cuando nieva pesadamente, las rutas se hacen muy movedizas. Los micros escolares llegaron a salvo. Sin embargo, algunos niños entraron a mi aula sintiéndose muy ansiosos. Su bus había patinado al bajar una colina empinada y chocó contra una roca. Otra niña había escapado por poco a ser golpeada por un carro que giraba sin control mientras esperaba su bus.
Era el día de nuestro ensayo de vestuario del Concierto de Navidad, un día lleno de excitación y nerviosismo, en el mejor de los casos. La maestra de primer grado y yo habíamos decidido previamente que era un día perfecto para presentar EFT a sus niños, ya que estaban muy nerviosos de actuar en el escenario. En medio del caos y excitación de ese día de nieve, trajo a sus niños a mi aula para que mis estudiantes de Cuarto Grado les enseñaran cómo hacer tapping, en su nuevo rol oficial de “compañeros de tapping”.
He sido muy afortunada al tener muchos de mis estudiantes durante dos años seguidos, en un grado nuevo, y ha sido maravilloso observar lo hábiles que son con EFT. Lo probamos con “cualquier cosa” en nuestra clase. Todas las semanas hacemos tapping antes del examen de Matemática. Generalmente usamos la técnica Compartiendo Beneficios donde elijo a un niño del grupo, generalmente uno que me muestra más de siete dedos, al señalar la intensidad emocional en una escala de 0 de 10, para hacer tapping frente a la clase mientras el resto hace tapping también. Pasamos un tiempo discutiendo cómo se siente ese niño, porque a menudo él o ella me da algunos entendimientos brillantes. Un niño recientemente dijo “Cuando tengo que escribir un examen tengo en mi mente todas estas puertas cerradas con llave y no puedo encontrar la llave correcta para abrirlas.”
Siempre me asombro por las impresionantes mejoras hechas por aquellos niños que hacen tapping con sus preocupaciones antes de los exámenes. La primera vez que enseñé EFT a mis estudiantes, todos los niños mejoraron su puntuación con respecto a la semana anterior, algunos más del 20%. Estos resultados nos han impresionado a todos en los últimos dos años. A continuación hay un ejemplo de alguna de las palabras sobre las que hemos hecho tapping por la ansiedad por examen:
Aunque me sienta realmente estresado acerca de hacer este examen de matemática y mi garganta se sienta seca y me cuesta tragar, y me cuesta respirar, y estoy preocupado porque no voy a poder rendir lo mejor y mostrar lo inteligente que realmente soy… sigo siendo un niño genial.
A continuación está lo que decimos mientras hacemos tapping en los puntos de EFT:
¡Me siento realmente estresado! ¡Tengo que hacer un examen de matemática!
¡Mi garganta está realmente seca! ¡Es difícil respirar!
¿Qué si no sé las respuestas?
¿Qué si no mejoro mi nota?
¿Qué si me equivoco? ¡Oh no! (humor)
Bueno, todo lo que puedo hacer es tratar.
Todo lo que puedo hacer es tratar de hacer lo mejor.
Eso es todo lo que puedo hacer.
Trataré de hacer lo mejor.
¡Realmente sé un montón!
¡Soy un niño inteligente!
¡Me estoy haciendo más inteligente cada día!
¡Soy realmente brillante!
¡Voy a triunfar sobre este examen!
¡Y aunque haga uno o dos errores, sigo siendo un niño genial!
Uso siempre el término “soy un niño genial” porque inevitablemente trae una sonrisa a sus caras. También me refiero a EFT como “hacer tapping” con niños pequeños.
Me gustaría relatar todos los maravillosos ejemplos de las diversas y únicas maneras en las cuales hemos probado EFT en mi aula. EFT ha ayudado a niños que sufren de ansiedad por exámenes, ansiedad de separación, dificultades sociales, enojo, frustración, culpa, miedos, dolores y malestares, mentira, hurto, dislexia y TDAH.
Es una herramienta especialmente efectiva para que los niños, especialmente aquellos que son perfeccionistas, sean capaces de frenar sus auto-agresiones por cometer errores. EFT alivia la ansiedad mejor que cualquier otra técnica que haya visto en uso en las escuelas.
El año pasado un niño comenzó a llorar mientras trataba de completar su examen del mapa de Canadá. “¡No puedo recordar los Territorios! ¡Los sabía ayer pero hoy no!” lloraba. Después de una ronda corta de tapping, le pregunté si podía recordar un territorio. Dijo “Claro, puedo recordarlos todos y las capitales también”. Logró el cien por ciento en su examen.
Otro niño tuvo un ataque de ansiedad durante un examen del gobierno porque no podía pensar en algo para escribir. Después de hacer tapping en el hecho de que generalmente él está lleno de ideas, no sólo para el “gobierno”, su lápiz empezó a volar y los resultados de su examen mostraron que superaba las expectativas para el nivel de ese grado.
El año pasado una niña se negaba firmemente a subir al escenario para el Concierto de Navidad porque iba a descomponerse. Después de hacer tapping, se unió a nosotros con una gran sonrisa en la cara. Ese año avanzó y actuó en una obra de Shakespeare con mi clase. Al hacer tapping en su miedo al escenario y su miedo de confundirse frente a la audiencia, fue capaz de dar una interpretación cautivante en nuestra producción de “Noche de Reyes para Niños”. Es una actuación de la que siempre estará orgullosa, gracias a EFT.
No hace falta decir que mis estudiantes de cuarto grado estaban fascinados de convertirse en “Compañeros de Tapping” y ayudar a los de primero a aliviar sus preocupaciones acerca del Concierto de Navidad. Algunos de primero habían oído acerca del tapping de sus hermanos y hermanas, entonces sus mentes estaban abiertas, querían aprenderlo. Primero pusimos calcomanías en el autorretrato de uno de los niños para mostrarles dónde hacer tapping. Luego les mostré cuáles palabras podían ser útiles trabajando con un voluntario frente al grupo. Luego los de primero eligieron un compinche grande. Cuando los niños se sentaron uno frente al otro en el suelo, los miré con lágrimas en los ojos. Cada uno de mis estudiantes condujo una sesión personal de tapping con un compinche pequeño. Era hermoso verlo – ¡uno de los picos de mi carrera como docente!
Una vez que los niños terminaron de hacer tapping, decidimos practicar nuestro Concierto de Navidad una última vez. Después de ver a mi clase actuar, los estudiantes de primer grado subieron al escenario con confianza y cantaron y bailaron con grandes sonrisas en sus caras. ¡Estaban preciosos!
Desafortunadamente, nuestro ensayo nunca tuvo lugar ese día. La nieve continuó cayendo, los padres estaban preocupados, los docentes estresados y los conductores de los micros escolares buscaron a los niños después del almuerzo. Fue uno de esos días que los docentes nunca recuerdan con cariño… excepto por mí.
Al llegar a casa, la maestra de primer grado me llamó para agradecerme. Estaba tan impresionada por el rol de liderazgo que mis estudiantes habían tomado, y por la manera suave y profunda en la que habían enseñado a sus niños cómo hacer tapping. Se sentía inspirada con las posibilidades de usar EFT en su clase y las puertas que ahora se abrirían para sus jóvenes estudiantes. En nuestra conversación nos dimos cuenta de que las dos habíamos tenido uno de los mejores días docentes de nuestras vidas. Mientras que a nuestro alrededor los maestros frenéticos lidiaban con los problemas en la escuela, nuestras dos clases eran islas llenas de energía pacífica y alegre. Aun los niños más desafiantes de nuestras clases estaban calmos, silenciosos y contentos después de comenzar el día con EFT. Y nosotras también.
¿No sería maravilloso que cada día en la escuela empezara así? Si pudiéramos comenzar cada mañana haciendo tapping con nuestros niños, para que sin importar qué ocurriera, sin importar qué preocupaciones nuestros niños encontraran a lo largo del día o de sus vidas, siempre sintieran que son “¡niños geniales”!
¡Muchas gracias Gary por todo lo que haces!
Patsy Anthony
cortesia de emofree.com y eftmx.com
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Utilizar EFT para mejorar las habilidades educativas
Dra. Patricia Carrington
Uno de mis múltiples intereses a la hora de explorar las fronteras de EFT es descubrir nuevas formas de aplicarlo a la EDUCACIÓN. Estoy convencida de que EFT puede desempeñar un papel importante a la hora de ayudar a personas de todas las edades a adquirir nueva información, y sospecho que puede hacerlo fácilmente, sin dolor y con muchos beneficios secundarios, como un incremento de la confianza y el respeto por uno mismo.
Recientemente incluí un comentario en esta lista en relación con el uso de EFT en el aprendizaje de una habilidad motora. Hoy quiero hablaros de una experiencia educativa distinta en la que he empleado EFT recientemente -cómo utilizar EFT para dominar una herramienta avanzada de programación por ordenador.
Dominar algunos lenguajes de ordenador, especialmente para personas de más de 40 años, puede resultar desalentador, porque se trata de individuos que no crecieron en la generación de los ordenadores. Puede ser un golpe para sus egos ver cómo los niños de la casa manejan sin problema alguno, tareas de ordenador que a ellos no les resultan familiares (¡aunque no hayan visto antes esos programas!), mientras que los adultos las abordan con inquietud.
A sus 52 años, “Martin” tiene problemas a la hora de dominar determinados programas avanzados de ordenador. Aunque inicialmente me consultó por “problemas con su carrera”, pronto se hizo evidente que su verdadera dificultad no era la carrera en sí. De hecho, Martin adora su trabajo de diseñador de páginas web y se maneja la mar de bien. Se trata de una persona extremadamente visual y considera que su ocupación es muy creativa e importante.
Resulta que su problema real es que es un verdadero desastre a la hora de manejar los principales programas gráficos necesarios para obtener los trabajos mejor remunerados como diseñador de páginas web, y que de hecho ha evitado aprender el principal programa gráfico (conocido como JAVA), aunque resulta esencial para el futuro de su trabajo. Como no tiene habilidades suficientes en esta área para atraer a empleadores potenciales, recientemente Martin se ha visto obligado a trabajar temporalmente en ventas, lo que está muy por debajo de sus capacidades, para incrementar sus ingresos. Su futuro como diseñador de páginas web se ha vuelto incierto.
La primera vez que hablamos acerca de sus dificultades con JAVA, Martin se mostraba reticente a hablar de ello o a recordar cualquier dificultad que hubiera tenido en el pasado con las matemáticas (un ingrediente importante a la hora de aprender JAVA). Sin embargo, finalmente recordó que cuando era adolescente se había trasladado a un nuevo vecindario y a un nuevo instituto en el que de repente no recibió la atención individual de la que había gozado en su antigua escuela. Comentó que, como consecuencia de ello, tuvo graves problemas con el álgebra, aunque siempre había sido muy bueno en matemáticas hasta entonces.
Para trabajar su ansiedad con las matemáticas, que yo suponía que era la raíz de sus dificultades con el manejo de la programación de ordenadores, le pedí que imprimiera de Internet algunos problemas de álgebra y que los trajera para la siguiente sesión, con el fin de utilizar EFT con cualquier dificultad que experimentara al abordarlos.
Pareció una buena idea, aunque no dio los frutos que yo esperaba. Hacer tapping sólo con su ansiedad con las matemáticas no parecía ser de ayuda con sus dificultades con JAVA. Así que le pedí a Martin que trajera su manual de JAVA a la siguiente sesión de terapia. ¡Íbamos a enfrentarnos a la guarida del león!
La siguiente vez trajo el manual. Se trataba de un volumen pesado, grueso e imponente, hasta los topes de información. Al ojearlo, me di cuenta de que era fácil de utilizar y sabía que Martin debería ser capaz de entenderlo, puesto que era bastante inteligente. ¿Entonces de dónde venía su bloqueo?
Martin respondió a esta pregunta con cierta timidez, “La verdad es que ME ABURRE.” dijo, “Estudiar Java no es lo que más me apetece.” Entonces, añadió que el producto final -lo que puedes HACER con él -le resultaba emocionante, pero no así el proceso. “No paro de pensar – ¿por qué lo estoy aprendiendo?”.
Por primera vez, teníamos algo concreto en lo que trabajar con respecto a su problema con JAVA. El nivel de intensidad del 0 al 10 de Martin respecto a la escala de “aburrimiento” (en el que el cero era “no me aburre en absoluto” y diez era “insoportablemente aburrido”) era de entre “7 y 8″. En ocasiones varío las valoraciones estándares de aflicción para indicar intensidades de otras emociones, como en esta ocasión — tenía que valorar el aburrimiento, no la ansiedad o la aflicción.
Para empezar, le sugerí a Martin que intentara emplear la siguiente frase del Método de las Elecciones de EFT:
“Aunque JAVA me parece aburrido, elijo encontrar en él áreas inesperadas de emoción y creatividad.”
Introduje intencionadamente la idea de la creatividad en la frase respecto a JAVA, ya que se trata de una de sus experiencias muy positivas.
Mostró interés por esta frase y una considerable sorpresa al respecto e hizo una ronda del Trío de Elecciones de EFT utilizándola en su frase de preparación y en las recordatorias (podéis ver en detalle el Método de las Elecciones y el Trío de Elecciones en el capítulo 3 de mi manual, o bien una descripción resumida en el enlace siguiente…
http://www.eftmx.com/newsletter/choices-sp.html)
Tras una única ronda del Trío, el nivel de aburrimiento de Martin no se había movido, seguía siendo de “7″. Sin embargo, a mi pregunta de qué era lo que le había pasado por la cabeza mientras hacía tapping, respondió “De hecho, empecé a pensar en JAVA, en cómo realmente tengo interés en hacerlo funcionar. Me gustaría hacerlo funcionar. Sentiría haber logrado algo si lo hiciera.”
Hasta ahí bien, pero todavía había mucho que hacer. Tras otra ronda del Trío de Elecciones, le pedí que volviera a tomar el Manual, que mirara la portada y valorara lo aburrido que le parecía entonces. Su valoración había bajado a “5 – 6″, y dijo “Ya no me da vergüenza.”
Cambió un poco las palabras para la siguiente ronda, que formuló de manera más activa. He aquí la nueva frase que empleó:
“Aunque JAVA me parece aburrido, elijo encontrar emoción y creatividad en él.”
Veréis que esta frase se ha convertido en una afirmación más definida — ¡ahora cree realmente que hay áreas de “emoción y creatividad” a DESCUBRIR!
Tras otra ronda del Trío de Elecciones, su aburrimiento había bajado a “4 – 5″, aunque me dijo que se había dado cuenta de “otra cosa” -JAVA le resultaba INTIMIDANTE.
¡Nos habíamos topado con un nuevo aspecto! Cuando le pedí que valorara el nivel de intimidación en la escala de intensidad, respondió: “Un 6″.
Podíamos haber continuado haciendo tapping simplemente con la categoría general de “intimidación”, y seguramente la intimidación hubiera disminuido lentamente. Sin embargo, algo me hizo sugerirle a Martin que interactuara directamente con el libro y con el desafío real que suponía. Sentía, llegados a este punto, que la intimidación que experimentaba estaba relacionada con ciertas deficiencias en su capacidad de procesar la información del libro.
Le pedí que abriera el libro y leyera cualquier frase que le llamara la atención. Tenía que leerla para sí mismo y contarme cómo se sentía al hacerlo.
Respondió fácilmente. Dijo que había dos términos que no le resultaban familiares –– “int”, y la palabra “float”, que se utilizan de forma específica JAVA. Esto lo hacía sentir muy incómodo y su intensidad al leer estos términos era de un “9″.
Tal vez Martin no había sido capaz de leer material técnico fácilmente porque nunca había aprendido a manejar adecuadamente términos que desconocía. La siguiente frase de preparación que elaboramos abordaba directamente este problema:
“Aunque los términos con los que no estoy familiarizado me resultan intimidantes, elijo saber que puedo descubrir su significado y que las cosas se volverán claras.”
Le sugerí esta última Elección, porque no creí que pensara en ello por sí mismo — simplemente no formaba parte de su experiencia DESCUBRIR el significado de términos, y por lo tanto el objetivo de esta Elección era proporcionarle cierta orientación educativa.
Martin confirmó que nunca habría pensado en este tipo de frase, pero que la idea le parecía “interesante”.
Tras una ronda del Trío de Elecciones utilizando esta frase recordatoria, su nivel de “intimidación” había bajado a “5″. Tras otra ronda, bajó a “3″. Entonces, al volver a leer la misma frase como prueba, comentó espontáneamente:
“Ahora que lo veo, pienso ‘No sé lo que significa, pero puedo consultarlo’.” Martin estaba ahora empezando a hacer la conexión mental entre “no saber algo” y poder “consultarlo”, un paso esencial para navegar con éxito por cursos técnicos.
Tras una nueva ronda del Trío, cuando Martin volvió a mirar la misma frase, de hecho le pareció “bastante bien” –ya no le parecía intimidante. Su nivel de “intimidación” era ahora del “1 al 2″.
Entonces, como suele suceder cuando ha disminuido la intensidad, empezaron a ocurrírsele soluciones creativas para su propio dilema.
“¡Tengo una idea!” dijo. “Puedo escribir los términos a medida que me los encuentre, y luego buscar las definiciones y escribirlas, y tener frente a mí una lista cuando lea. NUNCA SE ME HABÍA OCURRIDO. Creo que ya no estoy tan preocupado.”
La sesión de terapia había finalizado, pero Martin se quedó para hablar acerca de cómo podía utilizar sus conocimientos de JAVA para hacer páginas web más emocionantes. Pude ver por su forma de mirar, actuar y hablar que estaba adoptando un nuevo enfoque.
¿La resistencia de Martin simplemente desaparecerá y se lanzará con ansia a aprender programas gráficos tras esta sesión de tapping? Realmente lo dudo. No resulta fácil lograr un cambio duradero con un hábito de tanto tiempo con el que se requiere una amplia reeducación. Supongo que habrá que abordar aún otros aspectos en relación a este problema y que cada uno de ellos supondrá un paso importante para Martin a la hora de mejorar la forma en que aborda la vida y la confianza en sí mismo, así como de abordar JAVA. De hecho, puede que informe acerca de futuros episodios en su tratamiento, si considero que pueden resultar particularmente interesantes.
Mi principal objetivo al comentarles acerca de la experiencia de Martin era compartir conustedes mi convicción de que EFT puede utilizarse para ir más allá en el proceso educativo. Sospecho que puede emplearse para dar un nuevo enfoque a cualquier tarea aburrida, eliminando todo bloqueo emocional e instalando, al mismo tiempo, dar una “valoración positiva” (una nueva forma positiva de pensar) en relación con el problema. Es una combinación que no falla.
Si EFT puede hacerlo tan bien como creo, entonces puede emplearse con múltiples formas de educación, al eliminar al mismo tiempo los bloqueos de aprendizaje e instalar, por otra parte, la habilidad educativa deseada.
Espero que los profesores, padres, consejeros o cualquier otra persona que imparta habilidades educativas a otros (o aquellos que las aprendan por sí mismo) INTENTEN UTILIZAR EFT para facilitar el proceso. Os sugiero que los probéis con todo tipo de experiencias educativas distintas — así, lo “probaréis con todo”, lo que resulta por sí mismo educativo.
Si es así, me gustaría que me informarasen de cómo os va, para que pueda compartir vuestra experiencia con otros. Tenemos mucho por aprender acerca de los potenciales por descubrir de EFT, y podemos sernos de gran ayuda en este proceso.
Dra. Patricia Carrington
Articulo cortesia de eftmx.com