Posts Tagged ‘Culpa’
June 15, 2010 | 
Author Una de las características más notables de la Nueva Energía es el énfasis en la necesidad de asumir totalmente la responsabilidad por la propia vida.
Esto implica muchísimas veces… dejar de hacerlo por la de los demás.
Diferenciando la compasión y el amor, encuentro que la mayoría de las personas hallan propósito, consuelo, distracción, culpa, gratificación, de todo un poco, en esto de tomar los asuntos de los otros en sus manos.
Hace unos años, una mujer vino a terapia porque no daba más, aguantando estructuras que ya no eran soportables. Me dijo que lo hacía “por su hija”. Le dije que así no funcionaba la cosa, que tenía que hacer un cambio por ella misma. “Ah, no, si es por mí, yo me pego un tiro, a mí no me interesa nada, yo no valgo el esfuerzo”.
“Ya no sé qué hacer por él/ella” es otra frase repetida. Cuando les digo: “Nada, no hagas nada”, se sorprenden o, más aún, se escandalizan. Tienen que hacer algo: proporcionar dinero; hacer de niñera o mucama; escuchar quejas y lamentos continuos; atender en enfermedades; ocultar situaciones: esto es común en las mujeres con sus esposos con respecto a los hijos: “él no se tiene que enterar de esto porque se enfurecería o le daría un ataque cardíaco o lo que sea”, de esta forma no sólo se transforman en la que carga con los secretos sino también en la que tiene el control emocional de la familia.
No sé muy bien de adónde salió esta compulsión (seguramente algún mandato religioso), pero no sirve a nadie. En primer lugar, no sirve a quien pretendemos ayudar. Los volvemos débiles, necesitados, vagos, inseguros, aprovechados. Les sacamos la oportunidad de resolver por sí mismos lo que desean, de lo que son capaces, lo que saben, lo que son en definitiva. Nunca averiguan cuán fuertes, sensibles, motivados, inteligentes, creativos podrían ser. Y, varias veces, terminan resentidos por tanta ayuda: se sienten en una posición humillante, son los que “no pueden”.
¿Por qué no nos sirve a nosotros? Porque, al estar ocupados en los demás, no nos ocupamos verdaderamente de nosotros. Alimentamos las excusas perfectas: no tenemos tiempo, dinero, ganas, sentido. Por otro lado, eso nos coloca en una posición “superior”, somos los buenos, los que saben, los que ganan puntos en el Paraíso. Y algo fundamental: nos salva de sufrir. Si el otro no sufre porque le evitamos el sufrimiento, nosotros tampoco sufriremos. Es una ilusión, por supuesto. Esta construcción inconciente termina cayéndose e igual tenemos que vérnosla con lo que deseamos evitar.
Entonces, ¿por qué no cortar con esto ya? Primero, tenemos que tomar conciencia de este juego. Aunque tendemos a estar en una u otra posición (somos los dadores o los recibidores) , alternamos los dos de acuerdo a las personas o las situaciones. Una buena reflexión es: ¿qué obtenemos en una y otra variable?
Dije juego. Seguramente, leíste que vivimos jugando juegos, pero… ¿los conoces? Me pasa con algunos pacientes que, cuando comienzo a revelarlos, aparecen las resistencias, los enojos, las incredulidades. Es lindo leer acerca de ellos, pero no es tan lindo verlos en acción. Estamos tan identificados con ellos, tan apegados, que enseguida reaccionamos emocionalmente defendiéndonos o excusándonos. Sin embargo, tenemos que conocerlos para poder soltarlos y vivir plenamente. Si no eres feliz, si estás sufriendo en algún aspecto… ¡estás jugando un juego!
Otro aspecto es que nos encanta el drama. En realidad, no sabemos vivir sin la adicción al dolor, al sufrimiento, a la lucha, a los problemas. Así es “sentirnos vivos”. Cuando recién comencé a estudiar, me di cuenta de que no sentía el cuerpo a menos que me doliera o me molestara. No sabía lo que era simplemente estar en él, percibir las múltiples sensaciones y estímulos, disfrutar placenteramente, estar en paz. Ahí, concienticé que eso mismo me pasaba a nivel emocional y mental. Ocuparnos de los problemas de los otros (o sea, sumarlos a los propios) nos da suficiente combustible como para varias vidas de drama y dolor.
Parece un poco duro… ¿Sabes?
Tienes que despertar del sueño de “pobre humano” y empoderarte como “humano divino”. Toma esto como el principal objetivo para el nuevo año. ¿Qué necesitas? Confiar en ti (en la parte divina de ti), que te abrirá los caminos. Tienes todas las herramientas que precisas. No hay nada más grande que tú. Deja de poner la mirada en el afuera y mira dentro de ti. Ocúpate de tu propia felicidad y creatividad y así contribuirás a las de los otros. Pon compasión en las interacciones de los demás, tanto como en las tuyas. Eres un ser maravilloso, digno de toda clase de abundancia.
Dios te ha creado para expandir su amor y creación.
Michael Trinsay
Woman carring others on her back
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Tags: Amor, Consuelo, Control Emocional, Culpa, De La Familia, dinero, La Vida, Lo Que Sea, Los Otros, Nada, Notables, Por Esto, Unos | 
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Este psiquiatra usa EFT
Por Estelle Toby Goldstein, MCP
La mujer se veía demacrada y agotada, por lo menos diez años mayor a su declarada edad de 29. Ella dijo que había sido violada unos siete años antes, por una persona de confianza en su comunidad. Viendo sus ojos angustiados, cualquiera creería su afirmación.
Esta “persona de confianza” era su maestro de coro de la iglesia, un destacado e influyente miembro de la iglesia y la comunidad. A menudo las víctimas tienen miedo de denunciar lo que ha sucedido, a causa de la relación o el estatus de su atacante. Pero ella no tenía miedo, y tenía padres amorosos que la escucharon y le creyeron, y presentaron cargos en contra del director del coro. Unas dos semanas después de las acusaciones, el director del coro se suicidó.
El escándalo causó muchos problemas a la iglesia, ya que el director de coro era muy querido. Otras personas del coro estaban realmente enojadas con mi paciente por “acusar” a su amado maestro de coro. Le aseguré de inmediato que yo respetaba su valor, y que absolutamente había hecho lo correcto. Era evidente que eso la hizo sentir un poco mejor, pero igualmente era obvio que no sería suficiente.
Ella intentó psicoterapia convencional. De hecho eso empeoró las cosas para ella, ya que se le pedía recordar el incidente de cierta manera en cada sesión. Ella se salió después de tres sesiones y estaba determinada a no ir a psicoterapia nunca más.
Ella me vio con un abogado. No había manera de que esta persona viniera a verme sola, pues incluso después de siete años, ella era demasiado frágil. Debido a que otro médico le había recetado medicamentos y los tomaba desde hace mucho tiempo, le renové las recetas como un sustituto. Sin embargo, por amplia experiencia sé que en su caso no la iban a ayudar (y no la habían ayudado durante los años que ya las había tomado). Parecían no servirle, pero yo no quería causar más problemas por la suspensión repentina de los medicamentos que pudiera causar síntomas adversos de abstinencia.
Confirmé el diagnóstico de trastorno de estrés post-traumático (TEPT), por el libro – verificando la presencia de los tres principales signos característicos de diagnóstico. Aún tenía tanto las pesadillas como los pensamientos intrusivos del incidente durante el día. Evitó las cosas que le recordaban del incidente, por lo que básicamente había dejado de ir no sólo a esa iglesia, sino a cualquier tipo de iglesia en absoluto. Ella estaba “muy nerviosa” y reaccionaba de manera desmedida, con la sensación de que los ruidos repentinos “me ponían por las nubes”.
Simplemente el decirme cómo se sentía era suficiente para aguantarse las lágrimas.
La convencí que yo confiaba en que la Técnica de Liberación Emocional podía aliviar al menos algo de su sufrimiento, y posiblemente ayudarla hacia una solución total sin forzarla a revivir los trágicos acontecimientos que habían echado a perder su vida durante todos estos años. Al igual que muchos practicantes de EFT, he desarrollado algunas técnicas que me parecen útiles, pero muchos de los tratamientos de estrés post traumático publicados en este sitio web son muy similares a lo que he desarrollado para este paciente en particular.
Al ver el dolor de esta joven mujer decidí hacer esta intervención incluso más poderosa al agregar un elemento en particular de programación neurolingüística (PNL).
La paciente se sorprendió al escuchar que yo consideraría este tipo de intervención, ya que esperaba a un psiquiatra indiferente, inclinado por pastillas y apurado. Pero una vez más, la razón de que esta persona viniera a mí (y por la que la mayoría de mis pacientes vienen a mí), es porque hago cosas que otros en mi campo no hacen o no quieren hacer.
Mi objetivo principal era reducir inmediata y dramáticamente los síntomas. Nadie puede éticamente prometer una cura, y ciertamente no en un tratamiento, le expliqué. Pero yo quería probar mi tratamiento más poderoso para darle el máximo efecto en caso que estuviera dispuesta. Estaba desesperada y me regaló su confianza – y me suplicó empezar.
Mi estilo puede ser diferente al de otros profesionales de EFT, pero en general, trato de ponerme en un estado donde yo sienta lo que el paciente está sintiendo, casi canalizándola se podría decir. Esto guió la afirmación que le hice, aunque la pedí que usara sus propias palabras si se le ocurrían mejores maneras de expresarlo. (Esto raramente ocurre, ya que la mayoría de las víctimas de trauma están en un estado más emocional y no verbal, por lo que no pueden expresar sus propios sentimientos en una situación como ésta.)
Empecé con las afirmaciones y le pedí que las repitiera, así como mis acciones mientras hacía tapping en algunos puntos meridianos. La tranquilicé asegurándole que, si bien nunca nadie se había sentido tan mal haciendo esto, nos detendríamos en cualquier momento si algo negativo empezara a suceder.
El defensor del paciente estaba viendo en desconcierto y yo le solicité que copiara el tapping y repitiera las afirmaciones silenciosamente así misma, ya que sé que esto suele ayudar al paciente.
Como los hechos que le habían causado tanto dolor habían pasado durante un breve período de tiempo, le pedí que me contara, si alguien tuviera que hacer una película sobre lo que le había pasado, cómo se llamaría. Ella respondió: “Gran Problema Después del Coro”. Repetimos este título de película en cada punto, mientras hacíamos tapping en la secuencia de puntos.
Cuando llegamos a la parte donde haría tapping con los dedos de la mano derecha en el punto tiroideo entre el cuarto y el quinto hueso de la mano izquierda, le pedí que continuara con el tapping mientras la guiaba a través de una visualización.
Decidí usar una PNL clásica de doble disociación para mantener al paciente lejos de experimentar el trauma una vez más. La hice visualizar un elaborado, antiguo cine y que tomara asiento como el único ocupante en este enorme auditorio mientras las cortinas se abrían y el proyector parpadeaba en la pantalla. En lugar de ver directamente la película, su papel era el de observarse a sí misma – el patrón único en el asiento – ver la película que había descrito.
Aun lejos de experimentar directamente la película, la paciente se sentía incómoda, así que le dije que le pidiera al operador que la adelantara.
En un minuto, me dijo que la película se había terminado. Le pedí que se quedara en su asiento y viera la pantalla mientras el operador regresaba la película, y como se rebobinaba muy rápido, ella no podía realmente ver lo que pasaba en pantalla. Hablamos de cómo parecía completamente tonta, como una comedia, e incluso hubo algunas cosas de las que se pudo reír. Cuando la película se cortó y la pantalla quedó en blanco, las cortinas se cerraron y las luces del teatro se encendieron. Le pedí que respirara profundamente y oliera lo que estaba pasando en el cine. Parecía desconcertada hasta que le dije que la película estaba en llamas. La última copia existente de “Gran Problema Después del Coro” se estropeaba y nadie sería capaz de verla una vez más.
La guié afuera del cine y hacia la luz del sol. Le pedí que se detuviera frente al cine y viera la marquesina. Un hombre con una cubeta en una mano, subía por una escalera recargada sobre la pared del cine y comenzaba a quitar las letras que escribían “Gran Problema Después del Coro”.
Rápidamente terminó y bajó por la escalera. La razón de su prisa fue pronto aparente – le dije que viera la gigantesca grúa y la bola de destrucción acercándose al cine, y mientras esperábamos seguros al otro lado de la calle, la maquina demolía el cine. Nadie más vería películas en ese cine otra vez. Todos los remanentes de los malos recuerdos que la torturaban, se habían ido.
Estelle
cortesia de emofree.com y eftmx.com
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Depresión relacionada con culpa
Por Betty Saunders
Una mujer se puso en contacto conmigo para pedir ayuda pues había visitado a un doctor nuevo que en 10 minutos le había diagnosticado una depresión y la había puesto en tratamiento con medicamentos que tenía que tomar durante 6 meses. Ella no estaba contenta con esto y me pidió si le podía aplicar esta cosa nueva llamada EFT que yo había venido haciendo a su amiga.
Ella tenía el blanco de sus ojos medio amarronado y nublado y estaba en malas condiciones. No había tomado los medicamentos porque quería probar EFT primero. Yo trabajé con ella casi una hora y mientras tanto, descubrimos que ella se había sentido culpable toda su vida porque había parido un hijo hemofílico y cada vez que él sangraba ella volvía a caer en depresión y culpa.
COMENTARIO DE GC: Es común que cuando se aplica EFT surjan temas clave después de hacer un tapping diligente. Es como si se despejara el camino para que los asuntos más profundos suban a la superficie. Junto con un poco de trabajo artístico de detectives, esto brinda un alivio que no se había podido lograr con ningún otro medio antes. Yo no estaba presente en esa sesión, por supuesto, pero pensé que podía sugerir algunas frases preparatorias que podrían ayudar en futuros casos de este tipo
• “Aunque me siento responsable por la hemorragia de mi hijo…”
• “Aunque yo sangro por dentro cuando mi hijo sangra por fuera…”
• “Aunque pienso que soy defectuosa…”
• “Aunque me enfoco en lo que anda mal aquí y no me doy valor por haber dado la vida a mi hijo…”
• “Aunque no estoy contemplando esto como una oportunidad de aprendizaje…”
• “Aunque estoy viendo esto como un garaje lleno de culpa en vez de una plataforma de lanzamiento del amor…”
• “Aunque esta culpa no es nada más que una repetición de todas las culpas que mi madre/padre/hermano/maestra, etc. depositaron en mí…”
• “Aunque me gusta sentir pena de mí misma y no sé por qué
Después de unas pocas vueltas de EFT ella comenzó a sonreír y cuando la escala de malestar (intensidad 0 – 10) llegó a cero, sus ojos estaban claros y brillantes. Son resultados verdaderamente maravillosos, especialmente cuando te das cuenta que su hijo está en este momento en el hospital con dolores importantes por una prótesis de rodilla y sin embargo, ella no presenta indicios de depresión ni de culpa.
Saludos,
Betty Saunders
cortesia de emofree.com y
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Tu vibración siempre es primero – Parte 4
Por Carol Look, EFT Master
Continuación del éxito financiero 4ta parte
Para la mayoría de la gente el solo tema del dinero le produce gran ansiedad. A muchos de mis clientes nunca les enseñaron cómo sentirse a gusto al comentar o incluso al pensar sobre el tema del dinero, sin importar cuánta abundancia económica había o no en su familia. Recuerda, si tu vibración respecto al dinero siempre es de ansiedad, no estarás comunicando confianza al Universo respecto a tus aptitudes para ganar dinero o a tu capacidad para atraer prosperidad económica. Si el Universo iguala tu vibración en cualquier asunto y te brinda más de lo mismo en lo que tú pones atención, ¡será de sabios reducir la ansiedad por el dinero tanto como sea posible!
Hazte las siguientes preguntas como parte de tu labor detectivesca para que construyas las frases preparatorias correctas de tus sesiones de tapping:
· ¿Cómo se sienten tus padres respecto al dinero?
· ¿Cuál era el tono en tu hogar cuando se discutía el tema del dinero?
· ¿Cómo veían ellos (y ahora, tú) a la gente acaudalada?
· ¿Cómo te juzgas por no tener suficiente dinero?
· ¿Cómo te juzgarás cuando te llegue la riqueza económica?
· ¿Cómo crees que se modificarán tus relaciones?
· ¿Te disculparás por tener riqueza? ¿Sentirás culpa? ¿Lo ocultarás?
En la escala de intensidad de 0 a 10, ¿qué tan alto es tu nivel de ansiedad cuando piensas en dinero, en el que tienes, en las cuentas por pagar, en tener más? Iniciamos el tapping…
Punto karate: Aunque el tema del dinero me hace sentir extremadamente ansioso, yo me amo y me acepto profunda y completamente de todas formas… Aunque el tema del dinero me hace sentir muy incómodo, y siempre ha sido así, yo acepto quién soy y cómo me siento… Aunque me siento nervioso tanto cuando tengo dinero como cuando no lo tengo, yo acepto mis sentimientos respecto a todo este asunto.
CEJA: Me siento profundamente ansioso respecto al dinero.
LADO DEL OJO: Me siento muy nervioso en cuanto al tema del dinero.
BAJO EL OJO: Nunca me siento a gusto respecto al dinero.
BAJO LA NARIZ: Ni siquiera quiero comentarlo.
BAJO LOS LABIOS: Nunca me siento tranquilo cuando hablo o pienso de dinero.
CLAVÍCULA: ¿Me pregunto de dónde viene todo esto?
BAJO EL BRAZO: Deseo sentirme tranquilo respecto al dinero.
CORONILLA: Deseo sentirme calmado pase lo que pase.
CEJA: Me gustaría sentirme tranquilo en cuanto al dinero.
LADO DEL OJO: Estoy listo para modificar mi vibración respecto al dinero.
BAJO EL OJO: Escojo sentirme calmado respecto a los asuntos económicos.
BAJO LA NARIZ: Yo sé que puedo cambiar mi vibración respecto al dinero.
BAJO LOS LABIOS: Hasta podría aprender a disfrutar del tema… sólo es dinero.
CLAVÍCULA: Estoy listo para sentirme tranquilo y en paz en cuanto al dinero.
BAJO EL BRAZO: Yo agradezco cuánto TENGO ahora mismo.
CORONILLA: Me siento tranquilo respecto a mi situación financiera, pase lo que pase.
Ahora, las expectativas. Si pudieras mejorar tu vibración para que fuera una expectativa positiva, todo podría cambiar en tu vida. Si esperas que todas las cosas vayan bien, así será; si temes lo peor, se desplegará ante ti un escenario negativo. En cuanto a la abundancia financiera o económica, si pudieras tener la expectativa de ganar más o de encontrar varias formas de ingresos pasivos, o de aprender más del uso de tu vibración para atraer más abundancia, cambiaría toda tu vida. Mis clientes constantemente buscan comprar el programa de marketing perfecto, lo cual para nada es tan importante como mejorar su vibración respecto al dinero. Tu éxito radica en reducir tu ansiedad, eliminar tus creencias limitantes y mejorar tu vibración, y no en un nuevo producto de marketing para internet.
Por favor observa que la expectativa no es esperanza, optimismo, pensamientos con deseos, etc. Tener una expectativa es tener confianza y fe totales, sabiendo que lo que deseas (abundancia financiera, oportunidades emocionantes, encuentros casuales afortunados) SUCEDERÁ realmente.
Por lo pronto, imagina que esperas que mañana ocurra algo malo. Percibe cómo esta expectativa se siente en tus entrañas. Registra esta sensación, dónde la ubicas en tu cuerpo, lo molesta que se siente. ¡Ahora finge que algo positivo y verdaderamente increíble va a suceder! Escribe una carta con tus ilusiones, o una lista de gratitud de lo emocionado que estás ahora. Nada ha cambiado en el mundo real, ¿o sí? Pero siente qué agradable sensación tienes en el estómago cuando esperas a que suceda lo mejor… esa sensación en las entrañas cuando imaginaste ambos escenarios representa tu vibración hacia el Universo.
Punto karate: Aunque recientemente no he tenido muchas esperanzas respecto a mi situación financiera, yo me amo y me acepto profunda y completamente… Aunque me sienta negativo ante mi situación, he decidido sentirme con más expectativas de algo bueno… Aunque he sido negativo y he estado muy disgustado con mi situación financiera por lo que me ocurrió la última vez, yo escojo tener la expectativa de que habrá una sólida mejora.
CEJA: Me siento negativo respecto a la falta de dinero en mi vida.
LADO DEL OJO: Siempre me he sentido negativo respecto al dinero.
BAJO EL OJO: Siempre me siento ansioso en cuanto al dinero.
BAJO LA NARIZ: Me siento frustrado y ansioso en relación con todo este tema.
BAJO LOS LABIOS: Desearía poder hacer algo al respecto.
CLAVÍCULA: Tal vez pueda hacer algo en cuanto a esto.
BAJO EL BRAZO: Estoy deseoso de hacer algo al respecto.
CORONILLA: Estoy listo para hacer algo al respecto.
CEJA: He decidido sentirme más positivo.
LADO DEL OJO: Estoy listo para cambiar mi actitud.
BAJO EL OJO: Estoy deseoso de tener expectativas de que ocurra algo bueno.
BAJO LA NARIZ: Estoy deseoso de mejorar mi vibración.
BAJO LOS LABIOS: Ya puedo sentir que está cambiando.
CLAVÍCULA: Yo aprecio todo lo que TENGO.
BAJO EL BRAZO: Amo sentirme mejor respecto a esta situación.
CORONILLA: He decidido tener expectativas de que ocurra algo positivo.
¿Tu vibración en cuanto al dinero es de culpabilidad? ¿Te sientes egoísta al querer más? ¿Crees que deberías estar satisfecho con lo que ya tienes? Estas vibraciones pueden impedir en gran medida tu éxito profesional y crecimiento económico.
Punto karate: Aunque me siento culpable por querer más de lo que tengo, yo elijo aceptar mis sentimientos y quién soy yo… Aunque me siento culpable porque ya tengo suficiente para pasarla bien, yo acepto mis sentimientos y mis deseos… Aunque alguna persona me haya convencido de que ya tengo más que suficiente y que desear más es ser codicioso, yo acepto mis sentimientos y agradezco mis deseos.
CEJA: Me siento culpable al admitir que deseo más dinero.
LADO DEL OJO: Me siento culpable porque ya tengo más que mucha gente.
BAJO EL OJO: Me siento egoísta por mis deseos.
BAJO LA NARIZ: No, no es verdad.
BAJO LOS LABIOS: Esos son los sentimientos heredados de alguna otra persona.
CLAVÍCULA: Yo me permito tener deseos.
BAJO EL BRAZO: Yo aprecio tener deseos para gozar de más cosas.
CORONILLA: Espero tener tanto como deseo.
CEJA: Estoy listo para liberar esta culpa.
LADO DEL OJO: No le hace nada bien a nadie.
BAJO EL OJO: No necesito sentirme culpable por desear más.
BAJO LA NARIZ: Me pregunto de dónde lo aprendí.
BAJO LOS LABIOS: Estoy listo para liberarlo.
CLAVÍCULA: Quiero sentirme libre en cuanto al dinero.
BAJO EL BRAZO: Escojo sentirme libre y relajado.
CORONILLA: Amo liberarme de la culpa de mi familia por el dinero.
Recuerda, el sentirse culpable es una “retroalimentación” emocional que te dice que piensas que “hiciste” algo mal. Cuando piensas en esto, ganarse una vida mejor no es “malo” para nadie. De hecho, te permitirá ayudar a los demás de una forma más libre.
Carol Look, EFT Master
cortesia de emofree.com y eftmx.com
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Utilizando EFT inmediatamente después de un accidente
Por Mara Protas, Enfermera
Querido Gary,
Deseo compartir una historia que puede ayudar a otros. Hace poco me pegaron por atrás en mi camino al trabajo. Paré por un autobús escolar y la mujer del auto de atrás no. Tenía bastante daño en mi auto y el suyo estaba aún peor. El impacto fue suficiente para que se inflaran sus bolsas de aire.
Mientras esperaba por la grúa, comencé a sentir mi espalda contraerse, así que hice tapping:
“Aún cuando tengo este dolor en la parte baja de mi espalda, me acepto profunda y completamente y pido a mis músculos de la espalda que se mantengan relajados y flexibles.”
“Aún cuando he tenido estos músculos adoloridos después de accidentes previos y me temo que sucederá de nuevo, elijo que mi espalda y cuello se mantengan relajados.”
También hice tapping para:
“Aún cuando me siento culpable por haber parado de repente y su seguro va a tener que pagar, me acepto completa y profundamente.”
En los temas… “esta tensión y culpa en mi espalda” seguido por “elijo tener mis músculos relajados y flexibles.”
No tenía NINGUN DOLOR NI RIGIDEZ después de esos puntos. Mi jefe me llamó al día siguiente y me ofreció terapia física, con paños calientes o masajes y se sintió sorprendida cuando le dije que estaba bien.
La otra conductora estaba muy nerviosa, por lo que también le hice tapping a ella para eso y para el malestar en el pecho del golpe de la bolsa de aire. El dolor estuvo en 0 cuando la dejé (de un 6) y ella había dejado de llorar y estaba calma. No sé como amaneció al día siguiente, pero ella me agradeció mucho el tapping.
Recomiendo ampliamente el tapping no sólo para emociones estresantes después de un accidente sino como medida preventiva para temas físicos. Unos pocos minutos de tapping me salvaron de varias horas perdidas de trabajo y muchos recibos médicos. ¡Amo EFT!
Mara Protas
cortesia de eftmx.com y emofree.com
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